枸杞吃多了會怎樣？很多人都嚇到了！

枸杞是人們在生活中最熟悉不過的養生食材， 而且它的食用方法非常多， 例如最簡單的食用方法就是泡水或者是用枸杞煲湯， 還有一些人喜歡生食。 但從健康角度來說， 枸杞也並不是人人都能吃， 而且吃的時候也要講求科學食用。 枸杞吃多了會怎樣?

一、陰虛人群吃枸杞子容易上火

在夏季的時候， 還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量， 因為枸杞性甘， 溫和， 用量過度能造成上火， 尤其是生吃時更應減少用量。

二、過量食用問題多

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。 但服用過程， 一定要長期堅持，

三、吃枸杞子有所禁忌

枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用， 但也不是所有的人都適合服用的。 由於枸杞子溫熱身體的效果相當強， 患有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。