在腳部， 分佈著非常多的小汗腺， 所以大部分人的腳都會出汗。 再加上穿的鞋子不透氣， 就會散發出非常難聞的氣味。 如果不及時做出應對， 很可能因此而引發腳氣等疾病。 那麼， 腳出汗怎麼辦呢?
選用透氣的鞋墊
比如絲瓜絡鞋墊等等， 並經常更換。 只有鞋墊透氣了， 腳的“呼吸”才會通暢， 腳底出汗症狀會慢慢減輕。
選擇合適的鞋子
如果腳出汗多， 除了選擇透氣的鞋墊外， 選擇合適的鞋子也很重要。 儘量避免穿運動鞋、旅遊鞋、厚皮鞋等不透氣的鞋子， 而且鞋子要合腳， 不能太緊了。 最好選擇網狀的布鞋或涼鞋之類的，
選擇合適的襪子， 並要經常清洗更換
腳底易出汗的人最好穿純棉的、透氣好的襪子， 這種襪子吸汗性強， 穿著也舒服。 注意每天要及時更換清洗襪子， 還要在太陽下暴曬殺菌。 穿的襪子不能太緊， 寬鬆一些比較好。
經常用醋加熱水泡腳
這是治療腳底出汗比較好的方法， 醋有很好的殺菌作用， 並能舒筋活血， 經常用醋洗腳有利於殺滅腳底的腳癬等細菌。 如果持之以恆能很好的減輕腳底出汗。 用米醋(無色)比較好， 只有堅持泡腳， 還能有效的去除腳臭。
注意飲食
腳底容易出汗的人， 一定要少吃或不吃容易生汗的食物， 如辣椒、大蒜、大蔥、洋蔥之類的。 這些吃多了會加重腳底出汗的，
