一、【蝦仁豆豉炒飯】
材料：白米飯300克 蝦仁100克 火腿50克 雞蛋1個 紅辣椒1個 青辣椒1個 青豆少許 生薑少許 食用油20克 豆豉2小匙 胡椒粉1小匙 精鹽0.25小匙 味精0.25小匙;
做法：蝦仁去泥腸、洗淨;火腿切丁;雞蛋打入碗中， 攪成蛋液;青、紅辣椒和生薑切末;鍋內倒入油， 燒熱， 放入雞蛋液， 炒至成形， 再下蝦仁、豆豉、生薑末、火腿丁， 煸炒片刻， 加入白米飯、辣椒末、青豆及調料， 拌炒均勻即可。
二、【酸筍絲炒肉】
材料：250克酸筍絲,50克瘦肉,蔥兩2根,蒜子3瓣,紅油豆瓣醬適量,鹽,雞精適量;
做法：筍絲泡5分鐘， 肉切絲， 蔥綠和蔥白分開切碎， 蒜子拍碎。 鍋裡放適量油燒熱， 放蔥白,蒜子爆香， 再放入肉炒變色， 倒入筍絲翻炒， 筍絲炒熟時放入適量的豆瓣醬、鹽、雞精炒均， 再灑上蔥綠， 翻炒一下就可以了。
以上兩種方便又好吃的壯陽補腎食物大家都學會了嗎?
韭菜葉嫩味鮮，營養也很豐碩。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作... [詳細答案]
您好，很高興為您解答。以下食物都可以達到滋陰補腎的功效。芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、羊骨 、豬腎、 鱸魚 、芡實、胡桃，韭菜，西瓜，石榴、獼猴桃，葡萄、番茄、大棗、蟠桃、栗子，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉... [詳細答案]
怎麼辨別腎虛。腎陽虛和腎陰虛的症狀區別:觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄;陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發火;陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑鬱不歡，... [詳細答案]
元氣不足、元氣損傷這跟身體是否過度的勞累是有很大的關係的，因此日常如果經常勞累身體的話，是很容易會導致身體虛弱，導致元氣損傷的。通過食療的方法幫助補充元氣，是有一定的效果，男人如果元氣不足的話，是... [詳細答案]
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、薑、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗淨切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁後... [詳細答案]
