眼睛癢是很多眼部疾病的先兆， 但是如果沒有其他的伴隨症狀：像眼睛發紅、愛流眼淚、或者怕光， 只是幹癢癢， 很有可能是過敏體質的表現之一， 同時伴隨鼻癢、流清鼻涕、打噴嚏等鼻子方面的過敏症狀， 脫離過敏源是最好的解決辦法， 而洗澡可以緩解大多數過敏症狀。
結膜蒼白：貧血滋補
從眼瞼結膜（眼皮內面）的蒼白， 可以得知血液顏色較淡， 進而推測是否有貧血的可能。 貧血大多和營養狀況有關， 不是營養不良就是偏食厭食。 你會感到頭暈乏力、氣短頭痛、腰也酸， 腿也軟，
出現眼屎：上火
如果只是眼屎多， 而沒有其他的眼部不適， 有可能是“上火”了， 你是不是最近吃了太多油膩的美味， 而較少吃水果、蔬菜呢？看一眼你的舌苔， 如果發黃、很厚， 還有著大便乾燥、怕熱口幹的情況， 就更說明你有內熱， 需要服用一些瀉火、消食的小藥了。
膠水樣物：過敏性結膜炎
在清晨醒來的時候， 你可以從眼睛里拉出絲來， 就是一種黏稠的白色絲狀物質， 與常用的膠水十分相似。 眼角有時還癢癢的， 這是為什麼呢？這就是急性過敏性結膜炎， 不僅和你的用眼衛生有關， 還可眼睛的疲勞程度有關， 你需要一瓶抗疲勞的眼藥水幫幫忙。
夜盲症：緊急補充維生素A
是否當黃昏悄悄降臨的時候， 你的眼睛也隨著黑夜的到來而看不清楚東西了， 這就是夜盲症。 它是由於體內缺乏維生素A的缺乏而引起的。 治療的方法也很簡便。 吃富含維生素A的食物：胡蘿蔔、蔬菜、蛋類、甜薯、牛奶、動物肝臟等;吃維生素A補品：魚肝油。
下面看看幾種明眸方法：
1、常看綠色樹木和草叢， 它們能減少強光線對眼睛的刺激， 緩解視覺疲勞。
2、在顯示器旁放個檯燈好嗎， 分散的光源可以讓眼睛感覺不那麼累。
3、菊花有清熱明目的功效， 每日小酌幾杯， 全當養目的調養小藥。
4、多眨眼睛， 是輕輕地眨， 一下一下地， 這是對眼睛的放鬆小操呢。
5、當然， 如果你能像小學時代那樣一直堅持做眼保健操， 那你現在的視力應該超級棒！
6、在辦公桌上擺一杯水來增加濕度， 或者採用加濕器， 濕潤的空氣對肌膚和眼睛都有好處。
