曾幾何時， 闌尾被認為是無用的組織， 只要出現炎症就要切除， 但是最近的基礎醫學研究認為， 闌尾實際上也是人體免疫系統的一個重要組成部分， 闌尾炎的病因與其解剖特點有關， 闌尾是一彎曲盲管， 管腔小， 一旦有糞石、寄生蟲等進入， 引起管腔梗阻， 使管壁缺血， 就易引起感染， 另外， 當出現胃腸功能紊亂、闌尾壁肌痙攣、排空障礙等， 也易引起炎症。
一般情況下， 吃進嘴裡的食物會由口腔經食管到胃裡， 完全排空消化大約需要經過三四個小時， 接著再從十二指腸、小腸到大腸， 又要經過三四個小時才能到達闌尾附近。
飯後運動雖然不會的闌尾炎， 但這個時候如果進行籃球、足球、跑步等劇烈運動， 對於胃腸道的消化和吸收會產生不良影響。 正確的方法是飯後休息半小時後， 才能進行散步這樣的活動， 促進腸胃活動的增強， 加強消化液的分泌量， 還能促進消化系統對食物的消化和吸收， 有利於人體健康。
預防闌尾炎關鍵是飲食有節， 拒絕暴飲暴食;膳食要粗細糧搭配合理， 多吃多纖維食品， 如蔬菜、水果、豆類等;日常生活重要鍛煉身體， 增強體質， 注意不要受涼;發現便秘以及腸道寄生蟲， 一定要及時治療， 防止闌尾炎發病。
