醫院專家指出預防闌尾炎不能忽視運動, 良好的運動可以幫助我們提升免疫力和抵抗力, 對於預防闌尾炎也有一定的作用, 專家下文中給出了相關介紹, 希望對大家預防闌尾炎有所幫助, 對於闌尾炎患者來說, 多喝水、多運動是最基本的要求, 那闌尾炎患者適合哪些運動呢?
1、步行是闌尾炎患者最佳的鍛煉方式, 步行既可以減少體內脂肪的沉積, 控制體重, 又能提高膽管功能, 有利於膽汁的更新。
2、慢跑對闌尾炎患者也是非常有意的, 因為慢跑可以增強新陳代謝, 從而能改善人的精神狀態, 堅持慢跑鍛煉的人,
3、雖說闌尾炎患者進行適當的體力勞動和鍛煉, 能減少膽汁淤滯, 但不能勞累過度, 比如:高爾夫球、棒球等運動, 馬拉松長跑等長時間搖動身體的項目, 容易使結石轉移, 引起疼痛發作, 應該注意勞逸適度。 女性闌尾炎患者儘量不要穿緊身衣, 以免影響血液迴圈, 特別是會增加腹壓, 不利膽汁排泄, 若在運動中引起膽汁淤積誘發疼痛。