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燒心、泛酸到底是何因?

常人的胃與食管連接處有一類似閥門樣的結構, 其功能是允許食物通過食管進入胃部, 防止胃內食物和胃酸、胃蛋白酶以及膽汁等逆行到食管。 一旦“閥門”失靈, 胃內容物就易倒流到食管乃至口腔。 而體內的胃酸、胃蛋白酶等能對包括動物性在內的各種食物, 甚至較粗糙的食品發起“攻擊”, 將其消化吸收。 因此, 這對食管黏膜則是一種“強腐蝕劑”, 時常反酸可導致返流性食管炎。

據研究, 長期頻發的病人有可能引起食管癌變。 泛酸的常見症狀有:燒心感, 餐後躺臥或腹壓增加時尤為明顯, 嚴重者可使患者夜間醒來;食物、酸性和苦味液體返流到口腔;部分患者可感到下嚥困難,

嚴重者食管(胸骨後)疼痛甚至出血。

胃與“兩性”關係

不過, 話得說回來, 胃泛酸是一種常見的消化道症狀, 並非一表現即是胃病。 當胃酸過多時, 酸性分泌物會刺激胃粘膜而引起泛酸, 讓人有燒心的感覺。 造成胃酸過多和泛酸的原因很多, 主要有兩種:

(1)生理性。 當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時, 大腦皮質功能紊亂, 不能很好地管轄胃酸分泌的神經, 促使分泌增多。 飲食不當, 如服用過於甜、鹹、辣、酸、冷、燙的食物, 都會刺激胃酸分泌增加;某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含有豐富的澱粉、糖、酸等成分, 會刺激胃產生大量胃酸, 不易消化的食物中剩餘的糖分在胃腸道裡發酵,

也要誘發泛酸。 此外, 某些藥物如阿司匹林、利血平、保泰松等, 也可刺激胃酸分泌增多。 生理性的不需要特殊治療, 只要消除誘發的因素即可解決。

(2)病理性。 慢性胃炎、胃、十二指腸潰瘍病等, 可促使胃酸增多, 常常出現泛酸。

病理性的除了要尋找病因外, 可服用抑制酸的藥物如碳酸鈣、胃舒平以及中藥烏貝散、左金九等, 效果也不錯。 另外, 攝入過多的脂肪, 特別是在飽餐後和食用巧克力及使用嗎啡藥物等, 均可使食管下括約肌鬆弛無力, 造成泛酸。

主動鍛煉

積極參加各項體育活動, 有利於改善胃腸道的血液迴圈, 減少脂肪堆積和胃酸的分泌, 減少胃的發病幾率。

保健專家指出, 情緒不良、精神緊張都可通過神經內分泌系統增加胃酸的分泌,

影響胃腸道黏膜的血液營養供應, 從而引起潰瘍病。 因此, 要保持樂觀, 避免患得患失、緊張、憂傷等不良因素的刺激。

加強保健

現代人的健康意識越來越強, 很多家庭都備有小藥箱, 免得"藥到用時方恨少"。 有資料表明, 目前有六成以上的胃病是由胃酸分泌異常引起的。 因此, 如平時感到胃部有些反酸, 或有點胃潮、燒心的時, 可服用一些抑制胃酸分泌的藥, 如OTC藥物--洛賽克10毫克, 可緩解不適的症狀。

另外, 腹部按摩也有助於健康。 用掌心貼附肚臍, 順時針方向, 以畫陀螺的方式柔和地邊按、邊摩擦, 由肚臍畫圈至全腹, 約80下~100下, 再倒回到肚臍, 按摩同樣次數。 此法能改善腸胃功能, 讓其受到負載壓力,

倘若長期堅持, 腸胃排泄功能也能有所改善。 但要注意, 空腹或飽肚時不能進行。

還有, 防治泛酸, 每餐不要過飽, 特別是在睡前。 要選擇合適的睡姿。 睡傾斜床(頭側的床腳用物墊起15釐米~20釐米)可大大減少夜間胃內容物返流。 盡可能減少日常生活中增加腹壓的活動, 即不穿過緊的內衣、不參加重體力勞動等。 而頻頻發作的患者, 應少吃多餐, 要抵得住美味佳餚的誘惑。 肥胖者因腹內壓增加, 經常泛酸, 故需減肥。

總之, 對任何人來說, 一旦出現泛酸, 特別是胃內容物倒流到口腔, 應立即用清水漱口, 並飲些溫開水, 盡可能縮短胃酸等強腐蝕劑與食管的接觸時間。 即便夜間因泛酸醒來, 也應這樣做。

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