近年來， 肝硬化的發病率居高不下， 給患者帶來極大的身心傷害。 沒有一個好身體， 就什麼都沒有， 掙再多的錢也是無用的， 健康的身體才是一切的前提， 肝硬化預防已經成為了重中之重。 那麼， 哪些方法對肝硬化的預防有幫助？下面就請專家為我們介紹肝硬化預防。
1、情緒穩定：肝臟與精神情志的關係非常密切。 情緒不佳， 精神抑鬱， 暴怒激動均可影響肝的機能， 加速病變的發展。 樹立堅強意志， 心情開朗， 振作精神， 消除思想負擔， 會有益於病情改善， 這是肝硬化預防。
2、積極預防：肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質性變性而逐漸發展的一個後果。
3、飲食調護：以低脂肪、高蛋白、高維生素和易於消化飲食為宜。 做到定時、定量、有節制。 早期可多吃豆製品、水果、新鮮蔬菜， 適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;當肝功能顯著減退並有肝昏迷先兆時， 應對蛋白質攝入適當控制， 提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。 食鹽每日攝入量不超過1～1.5克， 飲水量在2000毫升內， 嚴重腹水時， 食鹽攝入量應控制在500毫克以內， 水攝入量在1000毫升以內。 應忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物， 不宜進食過熱食物以防併發出血。
4、戒煙忌酒：酒能助火動血， 長期飲酒， 尤其是烈性酒， 可導致酒精性肝硬化。 因此， 飲酒可使肝硬化患者病情加重， 並容易引起出血。 長期吸煙不利於肝病的穩定和恢復， 可加快肝硬化的進程， 有促發肝癌的危險。
5、動靜結合：肝硬化代償功能減退， 併發腹水或感染時應絕對臥床休息。 在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕鬆工作或適當活動， 進行有益的體育鍛煉， 如散步、做保健操、太極拳、氣功等。 活動量以不感覺到疲勞為度。
