寶寶對於我們大家來說是非常重要的， 因為寶寶是一家人的所有希望所在。 所以， 在孕婦懷孕的時候， 一般都是會很好地照顧好自己的身體的， 不管什麼事情一般都是以寶寶的健康為考慮前提的。 在健康有保障的前提之下， 我們的孕婦朋友們關心的則是寶寶的大腦發育的問題了， 那麼， 孕婦吃什麼寶寶聰明呢?
要想寶寶的大腦發育好， 能夠變得聰明， 這和孕婦們的飲食是有很大的關係的， 當然必要的胎教也是非常重要的。 孕婦的飲食對於寶寶大腦發育的影響是非常大的， 這點其實一般的孕婦們都是知道的。
含的葉酸食物
葉酸是一種水溶性B族維生素， 它的作用是預防胎兒出現神經管發育缺陷等病症。 要想寶寶聰明， 懷孕期間攝入充足的葉酸是關鍵。 孕期葉酸的攝入可以通過吃葉酸補充劑和富含葉酸的食物， 其中富含葉酸的食物有深綠色蔬菜：萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜等;動物的肝臟、腎臟、禽肉等。
堅果
堅果類食品同樣也是補腦食物的佳品， 尤其是核桃， 含有豐富的營養元素， 如100克核桃中含有15~20克的蛋白質、還含有人體所需的鈣、鐵等微量元素， 這些都有很好的健腦作用。 此外還有栗子、花生、榛子、瓜子等， 孕婦懷孕期間常吃都有利於寶寶變得更聰明。
水果
水果中富含各種維生素和礦物質元素， 如：維生素C、鐵等， 這些營養物質對智力發育都有促進作用。 因此說懷孕吃什麼寶寶聰明， 水果可不能錯過， 孕婦可多吃香蕉、蘋果、葡萄、石榴等水果。
豆製品
豆製品蛋白質含量豐富， 是促進寶寶智力發育的良品。 尤其四豆漿、豆腐腦等， 這些豆製品的亞油酸、亞麻酸、油酸等多不飽和脂肪酸含量都相當多， 是很好的健腦食品。 孕婦懷孕期間常喝豆漿， 並與牛奶交替食用， 對寶寶的智力發育有很好的幫助。
綜上所述， 為了寶寶能夠變得聰明， 我們的孕婦媽媽們在懷孕的期間， 最好多吃點含有葉酸的食物， 多吃點堅果、水果、豆製品等等， 這些對於寶寶的大腦發育是有一定的促進作用的，
