慢性咽炎的症狀及預防

咽炎是一種比較常見的耳鼻喉疾病， 患者初期常常表現的症狀是咽喉部不舒適， 口乾舌燥， 這種疾病容易在氣候乾燥的天氣發生。

慢性咽炎包括三大症狀

1.常見症狀：咽部不適， 常見咽部幹噪、發脹、堵塞、瘙癢、吞咽時不適、有異物感等。 因咽部分泌物稠厚故患者常作“吭喀”， 希望能清除咽部分泌物。

2.常見體征：患者咽部敏感， 易引起噁心、咽壁粘膜充血、呈暗紅色， 在咽後壁可見分散突起的小顆粒或成片如串珠， 其周圍有擴張的血管網， 表面有時附有粘液或膿性分泌物。

3.典型症狀：咽部有異物感， 作癢微痛，

乾燥灼熱等;常有粘稠分泌物附於咽後壁不易清除， 夜間尤甚， “吭吭”作聲， 意欲清除而後快。 分泌物可引起刺激性咳嗽， 甚或噁心、嘔吐。 檢查若見咽部粘膜彌漫性充血， 色暗紅， 並附有少量粘稠分泌物， 為慢性單純性咽炎。 慢性肥厚性咽炎的症狀可見粘膜增厚， 彌漫充血， 或齶弓和軟齶邊緣增厚， 咽後壁有多數顆粒狀突起的淋巴濾泡。

那麼如何做才能避免咽喉炎的發生呢?

1.預防感冒。 感冒若不及時治療的話， 病毒和細菌就會蔓延到咽喉部， 引發咽炎。

2.保持咽喉的滋潤。 要多喝溫開水， 時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果， 如甘蔗、梨、荸薺、石榴等， 每天早晨用鹽水漱口， 還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃;保持居室內空氣濕潤清潔，

用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥， 可使用加濕器， 或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾， 以保持空氣濕潤。

3.積極鍛煉身體。 體育鍛煉可以提高人體的抗病能力， 能夠有效預防咽喉炎的發生的。 人體抵抗力低下， 會使病菌比較容易入侵， 所以增強身體素質， 提高抗病能力是預防疾病的關鍵。

4.不抽煙不喝酒。 因為煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損， 應堅決戒除。 少食煎炒和有刺激性的食物。 避免用嗓過度或大聲喊叫， 注意休息， 減少操勞。

5.注意保暖。 人體的咽喉部位的粘膜最容易受到乾燥冷風的刺激， 所以一定要多穿衣服， 注意做好保暖， 切不可為了好看而穿的過於單薄。