打呼嚕是一種常見的症狀， 打呼嚕不僅出現在男人身上， 在女人的身上也會出現。 如果女性還打呼嚕的話這樣對自身的影響是很不好的。 打呼嚕是一種對別人有很大影響的疾病， 因為如果和別人在一個房間睡覺的話， 對方打呼嚕會直接的影響到另外一個人的睡眠。 所以我們不管怎麼對於打呼嚕這個問題我們一定要及時的治療。
對於輕度的患者， 可以使用鼾夫康。 它的效果是鼾聲降低了、不在口舌乾燥、睡覺不在憋醒。 頭痛眩暈減輕， 白天不打瞌睡。 之後呢呼嚕聲逐漸消失， 睡眠正常了， 頭疼頭暈困倦現象消失，
可以做一個多導睡眠圖， 它可以對病人夜間睡眠時腦電圖， 心電圖， 肌電圖， 口鼻氣流及血氧飽合度和心率等對進行動態的觀察， 從而進一步的瞭解打呼嚕對身體影響的程度， 這樣就能進一步的指導打呼嚕的治療了。
要增強體育鍛煉， 保持良好的生活習慣。 還要避免煙酒嗜好， 因為吸煙能引起呼吸道症狀加重， 喝酒加重打鼾。 所以最好能戒煙戒酒。 打呼嚕會出現夜間呼吸紊亂及低氧血症。 對於肥胖者， 要積極減輕體， 加強運動。
打鼾俗稱打呼嚕， 是由於呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時， 振動氣道周圍的軟組織而引起。 在吸氣過程中是比較明顯的， 呼氣過程中也可發生。
飲酒及服用安眠藥如安定等,也可以抑制呼吸,加重打鼾,甚至誘發睡眠呼吸暫停。 此外,吸煙也可以引起上呼吸道炎症及水腫,而戒煙則可降低發生打鼾的危險性。
