防治痔瘡怎麼開始

患有痔瘡的病人要注意在飲食上不要過於精細， 應該多食富含纖維的食品， 它能增多胃腸蠕動， 令糞便變軟， 不會積存， 壓住靜脈血管。

這類食品主要有燕麥、全麥麵包、糙米、蔬菜和水果。 但要注意， 壯陽火的水果， 如芒果、榴槤、荔枝、龍眼不宜多食。 深色綠菜不僅含纖維多， 而且含有維生素K， 對出血性痔瘡非常有效。

患有痔瘡的病人每天清晨醒來後要喝一大杯水， 對清潔結腸、防治大便秘結作用很大。 另外， 要多食具有清熱利濕、涼血消腫、潤腸通便作用的食品， 如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹筍、柿餅、香蕉、無花果、榧子、黑木耳等。

患有痔瘡的病人最好別吃辛辣食品， 包括辣椒、咖喱、胡椒、生薑、大茴香、白酒等。 因為辛辣食品對盲腸黏膜有直接刺激作用， 會使它明顯充血， 造成大便時肛門口灼痛。

有些食品雖然不會惡化痔瘡， 但或許在大便過程中引發患處進一步發癢， 如咖啡、啤酒、可樂等， 也不宜飲用過量。

痔瘡病人還要注意控制鹽的攝入量， 過量的鹽會使體內液體停滯於循環系統， 造成肛門及其他地方的靜脈隆起， 使病情加劇。