當某個器官衰竭時， 器官移植是一種選擇。 腎衰竭、心臟病、肺病和肝硬化都是可以通過移植來有效治療的病症。 當心臟、肺和其他高度敏感器官出現問題時， 移植通常是最後考慮使用的手段。 那麼器官移植病人不宜做哪些劇烈運動?
專家提出， 身體局部承受很大力量的運動， 像舉重、單杠、雙杠等， 也不能做。 移植腎部位比較表淺， 不像人自身的腎。 人自身的腎生長在兩個脊柱旁邊， 比較隱蔽不容易碰到。 而移植腎的部位一般是在闌尾的附近， 沒有任何防護， 如果給它一個外力， 就有可能造成腎的損傷。
建議病人儘量恢復到正常人的生活， 但也提醒病人要有一個限度， 不能過度勞累。 病人可以進行一般的體育鍛煉， 像跑步、爬山等全身性運動都可以做。 但不主張病人進行激烈對抗比賽， 像打橄欖球、踢足球等。
散步、慢跑：散步和慢跑是絕佳的有氧運動， 一般建議每週三次， 每次持續20-30分鐘為宜， 速度以達到心跳加速、呼吸加深即可， 反對短時間、短距離的快跑。
騎固定自行車：力量和速度以調整到自己在平坦的馬路上騎車， 不感到費力為宜， 而且注意騎自行車時儘量保持上身的筆直的姿勢， 以免造成對移植腎的壓迫。
游泳：游泳是一種很好的有氧鍛煉方法， 但一定要注意游泳場所的清潔和衛生狀況， 不宜到人多擁擠的游泳場所。
鍛煉強度和頻率：注意鍛煉一定要循序漸進， 逐漸增強鍛煉強度， 延長鍛煉時間。 每次鍛煉時心跳加快、呼吸加深， 鍛煉後不產生肌肉酸痛為准， 每週鍛煉3-5次。
