1、醫療體操：是提高和鞏固療效的重要手段， 在急性症狀減輕後即可開始使用。 鍛煉內容應包括頸部前屈、左右側屈、前伸、上伸、左右旋轉及繞環， 增強頸部屈伸肌力的等長練習等組成， 後伸幅度宜加限制。
2、頸椎牽引：常用頜枕牽引， 在坐位進行也可取臥位。 坐位為舒適的靠坐， 調整姿位， 使頸部前傾20一30度， 可使頸後緣分開， 神經孔增大， 對神經根型適用， 在椎動脈 型及脊髓型， 宜用垂直牽引姿位但俱以病人感覺舒適為准。 牽引時頸部肌肉須充分放鬆。 牽引重量一般為體重的1/10至1/5,可從4-5kg開始逐漸增加， 以不引起明顯不適為度。
3、一些輔助治療：適當的理療、針炙、藥物治療等都有助於解痙活血、消炎止痛、可酌情選用。 頸椎病的發生除與年齡增長有關外， 也與長期臥案工作及缺乏頸部運動有關。 因此經常進行包括較溫和的頸肩部運動的體操、或太極拳、練功18法等要有助於頸椎的預防。
專家告訴我們， 頸椎病是一種容易復發的退行性疾病， 為提高療效及降低復發率， 選擇治療頸椎病的好方法是非常重要的， 希望小編推薦給你的這些方法對你有幫助。
