在我們的大腿外側有四個穴位， 只要每天敲一敲， 可敲掉贅肉、白髮、膽結石。 我們每天吃的食物都被吸收進身體裡了， 每天敲膽經， 會有很好的減肥效果。 每敲打四下算一次， 每天敲左右大腿各五十次， 也就是左右各兩百下。 由於大腿肌肉和脂肪都很厚， 因此必需用力， 而且以每秒大約兩下的節奏敲， 才能有效刺激穴位。
敲掉贅肉
如果你身形肥胖， 堅持每天敲膽經， 減肥就不用節食不用運動， 一段時間後， 就會發現自然的瘦下來了， 經常敲這幾個穴位， 有利於燃燒脂肪， 防止脂肪堆積， 達到快速減重目的。
敲掉白髮
許多人都認為自己的白髮是遺傳造成的， 在我們的經驗裡， 並沒有太多的遺傳性疾病， 多數被診斷為遺傳性疾病的人， 都可以找出他們生活上的致病原因， 當然也都能改善甚至痊癒。 敲膽經可以提高人體的吸收能力， 白髮的人， 會逐漸轉黑。 有些白頭 發會脫落再長出黑頭發， 有些就直接轉黃， 再轉黑。 油性頭髮的人， 需要很長時間才能去除這些油。 年輕時油性頭髮， 老來轉成幹性的人， 會先轉回油性， 再慢慢轉 回正常的頭髮。 這些變化都很慢，
敲掉膽結石
如果患了膽結石， 又不希望做手術， 只要每天堅持敲膽經， 敲上它三年五載， 膽結石就可以自己化解掉， 而不需要去看醫生了。
