科學飲水預防前列腺增生

前列腺增生患者一到冬季尿頻尿急的症狀就會加重， 很多患者覺得冬季排汗減少， 身體只能靠尿液排出水份， 多喝水反而會加重排尿困難症狀， 這是不正確的。 不管是已患上前列腺增生的患者， 還是正常男性都應多飲水， 不僅可以促進排尿， 還能夠預防前列腺增生， 這是因為多飲水可以沖洗尿道， 稀釋尿液， 還能促進前列腺液的排出， 預防尿路感染， 若飲水量不足則易導致尿液濃縮， 形成尿路結石反而會加重尿路梗阻的症狀。

喝水方式、時間都有一定的講究， 若盲目喝水反而會導致機體水腫，

加重心臟負擔。 男性應該於每天早上起床洗漱後快速喝一杯20~25℃的白開水， 用於清洗胃腸道， 有助於通便， 上午可泡一杯綠茶， 因為綠茶中含有植物雌激素， 對於前列腺有一定的保健作用， 晚上應儘量少喝水， 不要飲茶， 最好能多走動走動， 以便將喝下去的水儘快排出， 有些男性在夜晚喝了水之後第二天早晨會發現自己眼睛腫了， 這是由於夜晚水沒有代謝出去而導致的水腫， 所以晚上少喝水可以減少睡眠中心臟和腎臟的負擔。

冬季男性一旦出現尿頻、尿急等症狀， 應及時到醫院診治， 已患病患者應及時與醫生溝通， 看是否要調整藥物及治療方案。