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人流後如何瘦身

一般情況, 成熟的女人身體處於一種穩態, 能量和各種營養物質的攝取和消耗是基本平衡的, 這樣才令其具有孕育生命的基礎。 懷孕本身一定會增加消耗, 雖然這一點在懷孕早期並不顯著, 當自然的孕產過程被人為中止, 母體的能量需要應該是降低了。 但是, 許多利於胎兒孕育的激素狀態尚待調整和回落, 身體適合胎兒生長的營養穩態具有一定的慣性, 所以女人的身體會在人流之後處於一種能量大於消耗的狀態, 這時有的女性會產生發胖的情況。

另外, 大多數人流後的女性會變瘦, 但也有部分是不變瘦也不變胖的,

少數女性在人流後反而會變胖, 這跟人流後的飲食有著很大的關係, 具體是變瘦還是變胖因人而異, 因飲食後的情況而定。 有那種本來身體素質就不好的, 再加上人流的機體消耗當然會變瘦。

因為意外懷孕弄走了自己多姿的身段, 所以想要在人流後快速恢復。 但是又不知道這個時候能不能減肥, 怎麼減肥。

做人流手術後提倡保養和休息, 有些女性朋友很擔心自己的身體會不好, 就大量的進食補養, 加上做完人流後在家休息, 不做運動, 進入的熱量很多不能消耗掉, 導致脂肪堆積, 所以才會發胖。

有些人在人流後會出現身體發胖的情況, 其實, 導致人流後發胖的原因之一就是, 身體內的激素水準紊亂。

也可以說是內分泌失調導致肥胖, 女性懷孕後身體內的激素水準變化, 孕激素、雌激素升高, 身體內分泌出HCG。

而做人流手術突然打破了這種水準, 導致內分泌失調, 同時, 丘腦下部功能可能失衡, 影響到脂肪的代謝, 還會干擾體內性激素的平衡這類多種原因造成的肥胖。

一般人流後是不建議立刻減肥的, 婦科專家專家建議女性在做完人流後首先就要進行補養和休息, 不可以因為害怕發胖而節食, 這是非常不健康的, 當然不可以暴食暴飲。

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