葉酸的副作用
葉酸， 維生素B複合體之一， 相當於蝶醯谷氨酸， 是米切爾從菠菜葉中提取純化的， 故而命名為葉酸。 有促進骨髓中幼細胞成熟的作用， 人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症， 對孕婦尤其重要。
1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現， 而導致神經系統受損害；
2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收， 而導致鋅缺乏， 使胎兒發育遲緩， 低出生體重兒增加；
3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用， 誘發病人驚厥發作；
4、個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食，
5、大量服用葉酸時， 可出現黃色尿。
目前， 還沒有遇到過因服用小劑量的葉酸片而出現過敏的孕婦， 也很少見過類似報導， 對於個例， 很難說什麼人更容易吃葉酸過敏。 事實上， 葉酸片的副作用往往出現在需要大劑量服用的孕婦身上。 另外， 你也要注意區分是否是孕初期症狀還是葉酸片的副作用。 你可以繼續吃葉酸片， 如果還是出現過敏等症狀， 停葉酸後則症狀緩解， 你也可以考慮更換葉酸品牌， 吃另一個牌子的葉酸。
闢謠：吃葉酸不會影響排卵
有的還說吃葉酸會影響排卵， 這也是沒有權威報導的， 通常女性吃葉酸片時對懷孕有所期待， 心理作用也會影響經期時間，
事實上， 很多孕婦不知道如何補充葉酸， 小劑量葉酸片(400微克/天)沒有副反應。 葉酸片的副作用往往出現在需大劑量服用葉酸的孕婦身上。 多數學者認為， 懷孕攝入1000微克的合成葉酸片一般不會引起已知的毒性反應， 因此， 我們把成人、孕婦、哺乳期媽媽的最高可耐受值定為1000微克/天， 通常不建議超過此量。
大量攝入葉酸可能會使人類整體基因構成逐漸發生改變。 這種變異會使成年人罹患心臟病、多種癌症和妊娠合併症的可能性增加。 孕婦在懷孕期間補充適量的葉酸固然重要， 但是一定要適量， 不能盲目服用。
