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為什麼前列腺結石不可過度運動?

大成子自從檢查出患了前列腺結石後, 除了按時吃藥, 就是按照醫生說的多運動要說大成子還真是個實在人, 既然說運動有好處, 他就開始玩命運動, 不是爬山, 就是猛跑。 就連車都不開了, 改成騎自行車上下班, 結果鍛煉了沒多久, 症狀不但美好, 到比以前嚴重了。 到醫院檢查, 結石還引發了炎症, 醫生說這是因為運動過度造成的。 這讓大成子十分納悶, 不是說運動對前列腺結石有好處麼, 那為什麼還不能過度運動呢?

這是因為, 劇烈運動會造成前列腺的充血、水腫, 使不適的症狀加重。 因此, 運動量的大小和運動強度都要適度,

最好每天堅持半小時左右。 運動強度靠自己的習慣和年齡來調節, 不要太劇烈。 運動的專案除了根據自己的興趣和愛好選擇外, 還要考慮到是否會加重自己的疾病。 儘量選擇像散步、慢跑、做體操等溫和的運動, 通過腹部、會陰和臀部肌肉的運動, 促進前列腺局部的血液和淋巴迴圈, 有利於前列腺結石的消退。 而長時間的騎跨運動, 如騎自行車、摩托車、騎馬、賽車等, 使會陰、尿道和前列腺直接受到壓迫, 可能造成前列腺局部充血, 前列腺液排出受阻, 使病情加重。

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