我相信所有的女性朋友都希望自己能夠擁有一雙大長腿， 這樣不僅能增加女性的魅力， 而且能夠增加自己的自信心， 但是不是所有的事情都能如自己所願的， 有些女性會被嘲笑為“大象腿”， 但是只要憑藉自己後天的努力， 還是能夠朝著自己的目標前進的， 有什麼樣的瘦腿方法是一星期就能見效的呢？下面一起來看看吧！
1.瘦腿也是減肥嘛， 所以合理的飲食也是有必要的。 合理的飲食並不是要我們節食等， 而是合理的進行飲食， 我現在每天都避免一些高熱量高脂肪的食物， 而是選擇一些高纖維和低脂肪相結合的食物，
2.我每天都給自己的腿部進行按摩。 要想瘦腿， 自然要給腿開小灶嘍。 對於腿部較粗的女孩子來說， 給腿部做按摩是最好的一種方法了， 因為按摩的時候可以加速腿部脂肪的燃燒， 然後實現瘦腿的目的。
3.我經常做一些腿部運動， 例如做高抬腿動作， 對於這個方法來說， 當然是腿抬得越高越好， 但是可能有些美女剛開始的時候會很難做到， 不過不要著急可以慢慢來。 當然如果實在做不了這個動作， 還是可以用別的方法來代替的， 例如沒事的時候踮踮腳， 不過這個踮腳也是有要求的， 在踮腳的時候雙腿要併攏， 挺胸收腹。
上面幾個方法就是我比較常用的一些方法了，
