寶寶不愛喝水怎麼辦？

寶寶不愛喝水怎麼辦？從幼兒期到學齡前的寶寶大多都不喜歡喝水， 這可怎麼辦呢？

一、寶寶不愛喝水怎麼辦

1、父母的立場要一致

覺得對的事， 就要堅持立場。 所有家長必須溝通好， 千萬不要發生“跟媽媽要不到， 跟爸爸要就有”的“漏洞”。 父母雙方要很明確：飲料不能替代白開水。 飲料裡往往含有較多糖分和電解質， 口感很好， 但是喝下後不能像白開水那樣很快離開胃部。 飲料長時間滯留在胃部就會產生不良刺激， 影響消化和食欲， 還會加重腎臟負擔。

2、身教重於言教

自己喝著可樂卻要孩子多喝水，

沒有說服力， 孩子也會覺得不公平。 孩子是看著父母長大的， 他看到爸媽口渴了就倒杯水來喝， 自然就學著喝水；如果他看到爸媽經常到冰箱找飲料喝， 就算當面不敢， 背地裡也可能偷偷暢飲。 既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶， 那麼家長首先就要做到不買， 也不在家裡存飲料。 就算偶爾讓孩子解解饞， 也應該當場就喝完。

3、在對峙中不能示弱

孩子吵著非飲料不喝時， 家長可不能因為擔心他水分攝取不足而妥協。 一個“怕”字， 很容易讓家長變得被動。 除非孩子出現脫水現象（如不愛動、皮膚乾燥、嘴唇乾裂等）， 否則家長不必太焦慮。

4、化被動為主動

想辦法讓孩子喝水， 但要給得自然， 不要刻意。 比如， 在孩子活動的地方準備一瓶水，

觀察他喝了多少， 如果喝得太少再提醒他， 但不要強迫；非正餐時間， 當孩子渴了或餓了向你要東西吃時， 請他們先喝水再說。

5、妙方引誘多喝水

可以在開水中加入檸檬片、蘋果片， 讓水看起來很漂亮， 而且有淡淡的水果味， 增加孩子喝水的樂趣。

雖然， 水是人類每天所需的物質， 但是有些水是不可以給寶寶喝的哦。

二、不能給寶寶喝的八種水

1、生水

自來水中的氯可以和沒燒開的水中殘留的有機物質相互作用， 易導致膀胱癌、直腸癌；野外的生水含有害的細菌、病毒和寄生蟲， 飲用後， 易得急性腸胃炎、肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。

2、不開的水

飲用未煮沸的水， 患膀胱癌、直腸癌的可能性增加百分之二十一至百分之三十八；當水溫達到一百攝氏度時，

有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少， 如繼續沸騰三分鐘， 飲用起來則安全得多。

3、重新煮開的水

飲用水煮沸時間過長或多次煮沸的水會影響人的血液迴圈和神經功能， 產生疲勞、噁心的感覺， 這是因為水在煮沸時間過長的情況下， 會分解出一種叫“亞硝酸鹽”和“砷”的物質， 過量的“亞硝酸鹽”和“砷”通過血液迴圈進入人體， 會引發慢性血液中毒。

4、空氣中久置的水

涼白開水不能在空氣中暴露太久， 否則會失去生物活性， 從而失去很多特殊功能；如果時間過長， 還可能增加某些有害物質的含量。

5、隔夜水

盛在保暖瓶中不是當天的開水， 類似於空氣中久置的水， 會滋生一些微生物， 不太安全衛生。

6、老化水

俗稱“死水”， 也就是長時間貯存不動的水。 常飲用這種水， 對未成年人來說， 會使細胞新陳代謝明顯減慢， 影響身體生長發育；中老年人則會加速衰老；許多地方食道癌、胃癌發病率日益增高， 據醫學家們可能與長期飲用老化水有關。 有關資料表明， 老化水中的有毒物質也隨著水貯存時間增加而增加。

7、千滾水

千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水， 還有電熱水器中反復煮沸的水。 這種水因煮過久， 水中不揮發性物質， 如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。 久飲這種水， 會干擾人的胃腸功能， 出現暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧， 嚴重者會昏迷驚厥， 甚至死亡。

8、蒸鍋水

蒸鍋水就是蒸饅頭飯菜等食物的鍋底剩餘的開水。

常飲這種水， 或者用這種水熬稀飯， 會引起亞硝酸鹽中毒， 水垢常隨水進入人體， 會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變， 甚至引起早衰。