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媽媽要怎麼讓寶寶更聰明

家長們都希望自己的孩子既聰明可愛又懂事, 然而, 小寶寶的智力發育卻受很多因素影響, 懷孕期間的飲食保健、子宮環境、嬰幼兒時期的早教以及遺傳等都可能影響到寶寶的智力發育, 特別是父母對孩子的早教對智力發育更是有著至關重要的影響。

在寶寶智力發育的關鍵時期, 媽咪們這樣做, 對寶寶的智力發育非常有幫助, 來看看吧!

1、跟寶寶多交流

母親和孩子的談話是寶寶將來學習的堅實基礎, 寶寶聽到越多的詞語, 大腦的語言功能發育就越快速, 智力發育也會越好。 所以, 媽咪們要多和寶寶說話,

多多閱讀書籍或唱歌給寶寶聽, 等到寶寶長大些時, 也可以鼓勵寶寶一起參與講故事。

2、鼓勵寶寶學會探索

在嬰幼兒時期, 父母就是寶寶們的整個世界, 所以, 媽媽的態度很大程度上決定了寶寶對世界的態度, 媽媽和寶寶之間的互動則決定了寶寶學習的方式。 因此, 當寶寶喜歡摸這摸那探索外界或做遊戲時, 父母應該持贊同的態度, 特別在寶寶遇到挫折時, 父母要及時給予鼓勵, 這樣有利於促進寶寶的智力發育。

3、發覺寶寶的潛質

每個人都有自己的特性和氣質, 寶寶也不例外, 媽咪們可以發覺寶寶的潛質, 然後讓寶寶獨一無二的潛質獲得發張, 同時給予寶寶愛的鼓勵, 這對於孩子的智力發育非常有幫助。

4、要表達對寶寶的愛

媽咪們對寶寶的愛一定要表達出來, 寶寶如果從小就能體驗到來自父母、家人一切積極的情感, 內心就比較有安全感, 寶寶自然也願意跟他人多親近, 平等的和他人交往, 這樣更有利於寶寶的智力發育。 因此, 媽媽們絕對不要吝嗇對寶寶愛的表達, 一定要多親近親近寶寶, 讓寶寶體會到母子間獨特的親密關係哦。

孕期媽媽吃什麼對寶寶好

1、雞蛋

雞蛋是孕婦最為重要的營養來源之一, 對胎兒大腦發育非常有幫助。 雞蛋主要含有人體所必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等, 孕婦吃雞蛋有益於寶寶大腦的發育。 媽媽們可選擇多樣化的方法來製作雞蛋, 與其他菜品相組合, 如雞蛋青菜泥等,

避免讓自己厭煩一種燒蛋模式。 需要注意的是, 因為雞蛋不易消化, 所以一次不要吃太多量, 製作方面也要精細一些。

2、香蕉

能説明大腦製造一種化學成分血清素, 這種物質能刺激神經系統, 對促進大腦的功能大有好處。 新鮮水果要多吃, 香蕉營養豐富, 但要注意食用量, 不要因為過量食用影響正餐食欲。

3、蘋果

蘋果含有豐富的鋅, 可增強記憶力, 促進思維活躍。 蘋果是營養、功能都很全面的水果, 准媽媽們可選擇做蘋果粥或蘋果沙拉等不同的樣式來食用。

4、大蔥

含有一種叫前列腺素A的成分, 經常食用可起到舒張小血管、促進血液迴圈的作用, 使人頭腦更加靈活。

5、核桃

孕婦多吃核桃有助於胎兒大腦發育。 核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂,

這種油脂可供給大腦基質的需要, 而其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分, 可健腦。 堅果應該多吃, 但要磨碎或制醬後食用, 一次的量同樣不宜過多。 如果你也覺得六個核桃不好喝或者不相信它的營養價值, 可以在自己打豆漿喝的時候加入些核桃仁, 這樣營養更豐富, 可以幫助胎兒大腦發育。

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