減肥是十分受人們的熱烈歡迎的， 減肥可以使你變得苗條， 減肥還可以使你心情舒暢， 可有一些人會採取一些措施， 比如說， 節食或者是一天到晚的跑步， 還有吃減肥藥等等的方法， 那麼， 今天小編我就來講解一下， 關於外用減肥藥有副作用， 請看以下的資料。
減肥是很慢的一個過程， 一切快速的減肥都是拿身體在開玩笑， 多吃水果和蔬萊， 麵包也可以算是控制體重的食物， 但一次不可以吃太多， 多吃一些紫菜， 芝麻， 香蕉， 蘋果， 蛋， 菠菜， 西芹， 花生， 番茄等。 減肥藥對減肥作用不大， 哺乳期間更不要用減肥藥
指導意見：
很多減肥藥含有激素， 對身體不好， 要是通過奶水影響到寶寶就麻煩了。 減肥還是要靠堅持運動， 長期堅持下去， 自然就會有好的身材不要用， 減肥藥都會有副作用， 可以通過奶水影響孩子。
指導意見：
建議：建議你最好在哺乳期不要隨便亂吃藥， 你可以適當的運動一下， 達到減肥的目的。 不要吃減肥藥， 沒有效果還有副作用的， 建議您運動加節食， 減肥方法很多， 在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主， 不應該以口服藥物為主。
指導意見：
開始培養步行的習慣， 或是盡可能做其他的有氧運動， 一開始的時候， 每天15分鐘的快跑和有氧運動， 然後每天逐漸遞增， 延長時間， 最後鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘，
外用減肥藥肯定是有副作用的， 不管是什麼藥品， 都是有副作用的。 只不過有些藥品副作用比較小， 有些副作用比較明顯而已。 減肥藥其實也有分好與壞的品種， 壞的則吃了會越來越胖， 好的則吃了就會變瘦， 所以一定要挑選好。 最好的辦法還是運動減肥法。
