缺鐵性貧血的孕婦吃哪些東西效果好

方法步驟：

01 1檢查出缺鐵性貧血之後， 我在食物上加強了調節， 凡是對於缺鐵性貧血的孕婦有説明的食物我全部都不會放過， 我在醫生的指導下每天都吃一隻蘋果， 蘋果含有豐富的各類維生素， 也可以調節腸道， 因而我天天都吃。 除此， 我還天天都吃一隻獼猴桃， 獼猴桃不但可以補充鐵質還可以幫助排鉛毒因而我每天都吃一隻。

02 2為了補鐵， 我每週吃兩次枸杞豬肝湯， 醫生對我說一周吃兩次的枸杞豬肝湯比吃100多元的補品還要管用。 枸杞豬腳湯的製作方法也很簡單， 就是在鍋裡放水， 然後滴入幾滴花生油放些生薑絲，

03 孕婦缺鐵性貧血補充維生素以及鐵質一定要在醫生的檢測報告完全達到標準才可以不注意了， 不能自己感覺沒有頭暈的情況就私自停止各類營養的攝取， 造成不可以挽回的遺憾。