腹瀉是寶寶在嬰兒期的常見疾病， 寶寶因為年齡過小， 不能過多的服用藥物治療， 這時就需要一些食療方來説明寶寶緩解腹瀉症狀了。
1、藕粉30克加水120毫升， 煮至100毫升。 每日服3次， 每次30毫升。
2、在高梁吐穗時， 剪取其剛生長出來的嫩烏黴（未黑的）2～5個， 用水洗淨吃。 可治小兒腹瀉。
3、將白果仁曬乾（銀杏）， 研末， 將雞蛋從上端用小釘紮一個小孔， 再將白果粉末裝入雞蛋內。 然後將雞蛋置放燒架上微火烘燒至熟， 去皮食用。 可治療小兒消化不良性腹瀉症。
4、將蘋果去皮切成小片， 放小碗內加蓋， 隔水蒸熟搗爛如泥，
5、中藥配方：山藥100克， 蓮子100克， 麥芽50克， 茯苓50克， 大米500克共磨成細粉， 加水煮成糊狀， 用白糖100克調服， 每天服用三次。 益脾祛濕， 和胃止瀉。 可治療小兒腸胃功能紊亂導致的腹瀉。
6、取砂仁3克研成末， 豬腰子一個洗淨切薄片， 與砂仁末拌勻， 加油、鹽調料， 放入蒸鍋蒸熟， 然後給寶寶服下。 有益氣調中， 安腎補脾的作用， 可以治療小兒脾虛久瀉， 消化不良等症。
7、取粳米或小米50克， 煮粥至100毫升， 每日給寶寶吃3次， 每次30毫升左右。 適用于半歲以內的小兒腹瀉。
8、幹蓮子20克研成粉末， 加米湯200毫升， 煮至150毫升， 加少許白糖， 每日服3次， 每次50毫升。 適於治療半歲以內小兒腹瀉。
寶寶腹瀉讓媽媽很著急， 但是就算如此， 媽媽也不可盲目治療哦
二、冬季寶寶腹瀉的治療誤區
1、給腹瀉的寶寶濫用抗生素
目前， 小兒腹瀉使用各種抗生素的現象非常普遍， 而實際上， 小兒腹瀉約一半以上為病毒所致， 或者由於飲食不當引起。 對這些原因引起的腹瀉， 抗生素藥物不但無效還會殺死腸道中的正常菌群， 引起菌群紊亂， 加重腹瀉。
近年來出現了許多生態製劑， 如雙歧桿菌、乳酸菌素片等， 這類藥物扶植腸道正常菌群， 無副作用。 當然對於嚴重的痢疾， 合理使用抗生素藥也是必要的。
2、給腹瀉的寶寶禁食
以往患兒腹瀉， 為了讓胃腸道得以休息， 比較強調限制飲食， 或乾脆禁食。 近年來， 專家們認為禁食有害無益。
所以， 孩子腹瀉時， 不必禁食， 應該多補充水分， 特別是營養豐富的流質或半流質飲食， 如米粥、麵條等。 只要孩子能吃， 精神好， 給予適當的飲食， 孩子即使腹瀉次數多一些， 也會逐漸好起來的。
3、給腹瀉的寶寶吃甜食
寶寶腹瀉時， 媽咪往往在稀粥或米湯中加些糖， 以為這樣既補充熱能又易消化。 然而， 這樣只會加重腹瀉。 因為， 腹瀉使腸黏膜受損， 不能將糖分解為能被腸道吸收的單糖， 因而使水分從腸壁被動地進入腸道， 致使腸腔水分增多， 排便次數增加。
4、濫用止瀉藥毒害寶寶
好多媽咪看到寶寶腹瀉， 就濫用止瀉藥。 豈不知止瀉藥的副作用較大， 還容易引起藥物不良反應。 尤其是嬰兒對止瀉藥的敏感性特別高， 止瀉藥對嬰兒潛在的威脅很大， 不宜使用。
5、給腹瀉的寶寶喂蔬菜和水果
寶寶腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由於纖維質、半纖維質均有促進腸道蠕動作用， 而加重腹瀉。
6、給腹瀉的寶寶喂富含蛋白質的食物
寶寶腹瀉時腸蠕動增強， 腸內常脹氣， 更使腹瀉加劇， 故導致脹氣的食物必須禁食， 牛奶食用後在腸道內會導致脹氣， 故不宜食， 然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內有害細菌， 可以食用。 豆類物質及豆製品， 如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆漿、豆芽等，
7、給腹瀉的寶寶喂果汁
果汁含有高濃度的果糖或山梨醇， 由於有些小孩對這些水果糖類的耐受及消化能力較差， 大量的糖類堆積於胃腸道內， 易於細菌的大量繁殖， 造成胃腸脹氣、腹痛及腹瀉。 其中最具危險性的是蘋果汁， 它同時富含果糖及山梨醇兩種水果糖類， 這些果汁進入胃腸道後將吸收體內的大量水分入胃腸， 導致頻繁嘔吐或腹瀉， 使由腹瀉造成的脫水狀態進一步惡化。
