心理學家認為, 孤獨是缺乏正常社會接觸而帶來的不愉快的、苦惱的主觀感受, 而不是一種客觀狀態。 日本心理學家箱崎總一認為, 孤獨是性格決定的, 容易產生孤獨的性格有10種。
反抗型。 對於他人, 尤其是權威(父母、老師、上司)的要求, 他們的第一反應就是反駁, 進而形成傲慢的習性和攻擊型性格, 令周圍的人厭惡。 他們需要學習水的品質, 也就是“隨方就圓”的謙卑與柔和。
寄生型。 這類人很自私, 就想佔便宜, 從不願吃苦。 其實, 吃虧是福, 不肯吃虧的人, 必然讓別人吃虧, 誰又敢接近他們呢?
情緒易變型。
評論家型。 有人為顯示自己懂得多, 喜歡對一切事物妄加品評。 其實他往往只是一知半解, 因此遭人恥笑。 《戒經》裡有句話是很好的提醒:“不扣不鳴者, 黃鐘大呂;囂囂聒耳者, 陶盆瓦釜。 ”還有些人喜歡賣弄自己, 不妨多給別人舞臺和掌聲, “己欲立而立人, 己欲達而達人”。
自我封閉型。 這類人離群索居, 總是沉溺於自我封閉的思索中, 其孤獨感最強。 人與人之間的感情需要主動去經營, 去付出, 才會有收穫。
不平不滿型。 對一切都不滿, 始終扮演受害者角色。 日子久了, 就沒人願意聽他們抱怨了。 他們需要用欣賞的眼光看世界, 才能收穫友情。
斤斤計較型。
固執規則型。 有人太拘泥於形式和習慣, 不懂變通, 還有點強迫, 比如牙膏非要從後面擠, 進臥室必須換睡衣。 過於繁瑣的規則令人敬而遠之。 “地之穢者多生物,水之清者常無魚”, 寬容才會有朋友。
溺愛寵物型。 有人不善於經營人際關係, 就在寵物身上找樂趣。 不妨與其他愛寵物的人交朋友, 寵物也可能成為友情甚至愛情的“月老”。
自戀型。 冰心有首詩:“牆角的花, 你孤芳自賞時, 天地便小了”。 一個人自我美化的傾向越強, 孤獨心理就越強。 多欣賞別人, 會有更多朋友。