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子宮肌瘤術後怎麼鍛煉呢

很多子宮肌瘤患者總是錯誤的認為, 自己做完手術後, 可以不用管它了, 實際上, 我們治療完出院後, 並不意味著治療的結束, 在術後, 有很多的注意事項需要我們去瞭解, 如果不做好相應的護理工作, 就很有可能再次的復發。

一步:術後清潔:

出院後腹壁的切口需保持乾燥, 一周後再沐浴。 因出院時縫線剛拆除, 針眼還未完全癒合, 況且切口的痂尚未脫落, 因此不宜沐浴。 當然全身皮膚仍需保持清潔以擦澡為宜, 每晚或便後洗會陰。

第二步:疼痛護理:

A、一般出院時可能仍有輕微的腹部切口處吊痛:不時有針刺樣痛均屬正常,

如切口疼痛明顯, 需檢查一下是否紅、腫, 排除感染可能, 如有膿液擠出需到醫院換藥, 僅僅紅腫可以購買紅外線燈泡裝在檯燈底座上, 妥善放置後照射腹部, 每日二次, 每次20分鐘, 以不感覺燙為宜。

B、腰部酸痛:輕微的酸痛經過休息數日後一般會自行好轉, 如酸痛明顯需到醫院請教醫師排除麻醉後留下的後遺症, 必要時用一些藥物。

C、排尿痛:極大部分患者不會有此症狀, 少部分可能出現排尿時小腹部放射性疼痛, 可能是手術引起, 因子宮與膀胱相鄰, 如盆腔有粘連情況, 則切除子宮時與膀胱分離, 可能稍稍有擦傷, 數日後自行好轉, 平素多喝開水, 自覺尿意時立即排盡, 不要憋尿時間太長。 如排尿時尿道口疼痛,

可能是泌尿道感染所致, 輕度者通過每天多喝開水就行, 嚴重者需上醫院進一步檢查治療。

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