金秋降溫 寶寶如何穿衣保暖

隨著天氣越來越冷， 家長要開始為孩子添加衣物保暖了。 嬰幼兒抵抗力差， 如果穿衣不得當就會患疾病。 今天小編要來為第一次當新媽媽的你出出主意， 介紹如何給寶寶穿衣保暖。

秋天寶寶穿衣保暖原則

背暖：保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病， 減少感冒的發生。 但不可“過暖”， 否則背部出汗多， 易因背濕涼而患病。 家長應當經常檢查幼兒背部是否出汗， 溫度是否過高， 以便調整衣物。

肚暖：肚子是脾胃之所， 保持肚暖即是保護脾胃。 孩子常脾胃不足， 當冷空氣直接刺激腹部， 孩子就會肚子痛， 從而損傷脾胃功能，

使脾胃不能正常、穩定地運轉。 所以， “肚暖”是孩子保健的重要一環， 各位媽媽們， 要記得睡覺時為孩子圍上肚兜， 這可是保持肚暖的好方法呢。

足暖：腳部是陰陽經穴交會之處， 皮膚神經末梢豐富， 是對外界最為敏感的地方。 而寶寶也不例外， 只有手腳保持溫暖， 才能保證身體適應外界氣候變化。

頭涼：從生理學的角度來講， 幼兒經由體表散發的熱量， 有1／3是由頭部發散。 頭熱容易導致心煩頭暈而神昏， 所以中醫認為， 頭部最容易“上火”， 孩子患病更是頭先熱。 如果孩子保持頭涼、足暖， 則必定神清氣爽， 氣血循環順暢。

心胸涼：孩子穿著過於厚重臃腫， 會壓迫到胸部， 影響正常的呼吸與心臟功能， 穿著過厚， 還容易造成心煩與內熱。

“肺為華蓋”， 肺就像兩片葉子， 它正常撐展， 才能發揮吐故納新的功能。

下面就來看看哪些衣物是秋天寶寶保暖不可少的。

秋天寶寶選擇衣物的方法

時尚又實用， 毛織背心暖後背。 在春季和秋季我們經常可以看到這種打扮：裡面穿一件長袖的襯衣或者T恤， 外面再穿一件針織背心， 看起來時尚又保暖。 毛呢針織背心穿脫比較方便， 它能給背部保暖， 整個人又不至於穿太多而感到悶熱。 秋季裡， 媽媽也可以給寶寶添一件這樣的背心。

白天肚兜晚上睡袋， 肚子保暖不成問題。 當冷空氣直接刺激腹部， 孩子就會肚子痛， 從而損傷脾胃功能， 使脾胃不能正常、穩定地運轉。 所以寶寶肚子保暖不能忽視。

無論是白天還是晚上，

寶寶的小肚子總是很容易著涼。 一是白天玩耍時或者大人抱起寶寶時， 上衣很容易揪出來而使肚子著涼；二是晚上睡覺時， 寶寶蹬被子等也容易露出肚子。 因此， 媽媽可以選擇白天用肚兜， 方便活動；晚上給寶寶用睡袋， 爸媽也不用擔心寶寶蹬被子了。

加雙小襪子， 秋季足部夠暖和。 相信我們到了冬天都有這樣的體驗：身體上除了暴露在空氣中的手部和面部， 足部是最容易感到冷的也是體溫最低的部位。 對於寶寶來說， 從秋季就要注意足部保暖了。

媽媽在深秋要為孩子做好保暖工作哦。