提到了啤酒這種較為低度的酒精飲品， 相信這是很多男性朋友都非常喜歡的一種飲品之一。 尤其是四年一度的盛事—世界盃， 這段時間啤酒的銷售更是有增無減。 而啤酒當中最重要的一種物質就是啤酒酵母了， 不僅能夠使啤酒的口感更好， 此外蛋白質的含量是非常多的， 同樣可以食用， 或者藥用等。 那麼到底啤酒酵母的用量是怎麼樣的呢?
其實啤酒酵母的用途是非常多而且廣泛的， 不僅主要在啤酒當中存在， 此外還能夠用於食品， 甚至是瘦身， 美容等不同的保健品領域當中， 總之啤酒酵母的功效和作用是毋庸置疑的。
保健應用
瘦身：啤酒酵母中含有很多營養素， 在它所含有的眾多營養要素當中， 其中有一樣是能讓你瘦下來的關鍵。 啤酒酵母因為很均衡的含有人體內無法製造的必需氨基酸， 所以能加速新陳代謝， 自然而然就能幫助你順利的瘦下來。 而酵母菌所含有的大量礦物質-天然碳酸鈉， 能夠使體內保持適當的鹽份， 所以能預防高血壓。
美容：美麗的肌膚來自營養的“培育”， 否則會過早衰敗。 蛋白質是生命的物質基礎， 其中膠原蛋白是構成人體的皮膚的主要成份， 彈性蛋白決定人體肌肉的彈性， 體內的各種激素沒有蛋白質就無法生成， 因此， 攝入足量的蛋白質將有助於增加臉部肌肉的彈性，
啤酒酵母的用量
食用方法
1.每次10克， 用水沖服,每天3次， 飯前服用,有很好的減肥效果。 2.也可以加入麥芽粉， 牛奶,豆漿， 麥片.一起用開水沖服,或加入優酪乳中， 口味會更好
面膜：將100ml原味優酪乳加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜， 混合攪拌成稀薄糊狀,均勻敷在臉上， 蓋上面膜紙， 大約等15分鐘後用清水洗淨即可。 定期使用， 深層清潔， 肌膚水嫩。
關於啤酒酵母的用量， 首先如果是用水沖服飲用的話， 那麼每次的用法用量最好不要超過10克， 此外最好的減肥飲用， 這樣有極好的減肥作用。 另外如果是作為面膜使用的話， 每次5克就可以了。
