扁桃體炎一般有感冒、病菌感染所致， 並且會導致患者吞咽困難、喉嚨疼痛等；要避免扁桃體炎給身體造成傷害， 就必須及早預防。
扁桃體炎有哪些的預防方法
1、慢性扁桃體炎要積極治療， 大部分成年人到了30歲至35歲時， 機體的扁桃體會自動萎縮， 然而有部分的人由於慢性炎症長期刺激， 使扁桃體不僅沒有萎縮， 反而有所增大。 扁桃體炎主要是由於溶血性鏈球菌引起的， 它產生的毒素複合物， 可促使扁桃體粘膜充血、水中、皮細胸萎縮、變性， 在此基礎上容易發生癌變， 往往被人忽視。 因此， 生活中應重視對慢性扁桃體炎的治療。
2、加強體育鍛煉， 日常生活中可以經常快走、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式， 以此增強體質， 同時， 運動過程中多出汗也可將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。
3、少抽煙少喝酒， 吸煙， 世界衛生組織預言， 如果人們都不再吸煙， 5年之後， 世界上的癌症將減少1/3;其次， 不酗酒。 煙和酒是酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質。
4、生活作息應規律， 人體的生物鐘順應大自然， 日出而作， 日落而息， 而生活中很多人卻喜歡進行徹夜唱卡拉OK、打麻將、通常上網、夜不歸宿等無規律的熬夜生活。
5、多吃鹼性食物， 食物的酸性、鹼性搭配對人體的健康是十分重要的。 常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，
6、避免刺激性食物， 刺激性的食物， 比如辛辣的、油炸的， 對於癌症猶如炸彈隱患。 因此， 不要過多地吃鹹辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。
扁桃體炎都有哪些發病症狀
1、咽喉疼痛。 每遇感冒、受涼、勞累、睡眠欠佳或煙酒刺激後咽痛發作， 並有咽部不適及堵塞感。 平時症狀多不明顯， 但常有急性發作病史。 扁桃體炎引發的咽喉疼痛往往比較劇烈， 有時患者咽口水都會感覺到疼痛，
2、發熱。 一些細菌、病毒導致扁桃體發炎後， 使人體的體溫調節中樞、體溫中樞功能發生紊亂， 從而導致體溫升高， 幼兒常會因此出現抽搐、嘔吐或昏睡、食欲不振、便秘及全身酸困等健康問題。
3、咽幹、口臭、異物感。 由於扁桃體內細菌的繁殖生長及殘留於扁桃體內的膿性栓塞物， 常可致口臭、咽幹、發癢、異物感， 包括阻塞感、壓迫感、貼葉感、狹窄感、乾燥感、灼熱、瘙癢、蟻行感或其他不適感。
4、扁桃體腫大。 多見於小兒， 肥大的扁桃體可使吞咽困難， 說話含糊不清， 呼吸不暢或睡眠時打鼾。 如扁桃體過度肥大， 可能出現呼吸、吞咽或言語共鳴障礙。
5、全身不良反應。 當扁桃體炎產生的炎性分泌物， 被下嚥後， 會刺激胃腸道或隱窩內細菌， 從而導致毒素被吸收， 引起全身不良反應：消化不良、食欲不振、倦怠無力、易疲乏、消瘦、頭痛、低熱等症狀。
6、全身表現。 扁桃體和舌齶弓呈彌漫性充血， 隱窩口可見黃、白色乾酪樣點狀物;這些點狀物有時需用壓舌板擠壓舌齶弓才能自窩內排出。
