方法步驟:
01 1另外, 還可以在烹飪食物的時候加入一些酒, 酒的作用主要是起到活血的作用, 能夠很好的幫助子宮排出體內的淤血的哦, 所以是可以在食物中加入酒來烹飪, 這是很有科學依據的哦。
02 2另外, 在引產之後不要吃辛辣的食物, 至少在兩周內是不能吃的, 否則會影響子宮的恢復, 也不能吃冷的食物, 當然更不能碰冷水的啦, 不然很容易引起宮縮, 那樣的話, 淤血很難排出。
03 3在引產後還要注意的一個點是不要吃水果, 在一個星期內, 我們都知道, 水果對我們的身體很好, 很有營養, 但是水果畢竟是冷的哦,
04 所以, 綜合起來就是在引產之後要多吃補血的食物, 比如紅棗, 要以清淡食物為主, 不要吃大補的食物, 不要吃辛辣的食物, 不要吃冷凍的食物。