卵巢囊腫的預防措施？卵巢囊腫是一種非常嚴重的婦科疾病， 這種疾病會影響到女性的生育功能,因此對這種疾病一定要重視,在日常生活要多瞭解一些關於卵巢囊腫的知識,以便於做好預防這種疾病的發生,那麼要怎麼做才能夠預防這種疾病的發生呢,一起來看下。
1.不吸煙、不喝酒， 生活習慣要良好。 據世界衛生組織預言， 若地球上沒有人再吸煙， 經過5年之後， 世界上1/3的癌症會消失。 煙酒都屬於酸性食物， 吸煙和喝酒都能導致酸性體質。
2.多在陽光下鍛煉身體， 可以增強體質， 並排出體內的酸性物質，
3.生活不規律、經常熬夜、夜生活多的人會使體質酸化， 容易患卵巢囊腫甚至癌症。 所以我們應該養成健康的生活習慣， 使體質保持在弱鹼性的環境下， 可以遠離各種癌症。
4.可以多吃一些鹼性的和預防癌症的食物。 不要多吃過鹹的和辛辣刺激的食物。 禁止吃過期、變質、過冷及過熱的食物。
5.壓力是卵巢囊腫的誘因， 因此我們應該勞逸結合， 不要過度勞累， 要有積極的心態應對壓力。 精神緊張會引起毒火內陷、氣血淤滯。 壓力能使過度勞累的人內分泌失調， 免疫力下降， 體內代謝紊亂， 進而使酸性物質沉積。
6.防止病從口入， 可以多吃綠色食品和有機食品， 不吃被污染的食物。
