近年關於癌症及其致病原因眾說紛紜, 有的半真半假, 有的純屬謠言, 究竟應該相信誰, 著實是件令人頭疼的事。 要從謠言中區分出事實的真相, 並不簡單。
據印度時報最新報導, 國際癌症研究署(IARC)、美國國立環境衛生院等權威機構綜合(行情專區)多位專家意見, 指出我們對癌症主要有以下誤解。
1.癌症是會傳染的
事實:一個健康的人與癌症患者進行身體接觸或者呼吸一樣的空氣, 是不會傳染癌症的。 甚至將癌症患者的健康器官移植給他人, 接受移植的人也不會患上癌症。 而且癌症在孕婦體內很少有機會通過胎盤傳播給胎兒。
2.染髮劑致癌
事實:你可能經常聽說染髮劑會導致腦部腫瘤的傳言。 其實這純屬無稽之談。 國際癌症研究機構(IARC)的最新研究結果表明, 雖然在有染髮劑的工作場所長時間暴露容易致癌, 但個人應用染髮劑對人的身體不會造成致癌這麼嚴重的傷害。
3.紅酒會致癌
飲酒傷身, 紅酒卻養人?過去我們甚至認為每日小酌一杯紅酒能延年益壽, 然而近年來關於紅酒與癌症關係的研究, 卻出現越來越多自相矛盾的結論。
2011年《美國實驗生物學學會聯合會雜誌》刊登了一項研究, 稱找到紅酒抗癌的新證據:紅酒中含有白藜蘆醇和單寧酸。 紅酒中單寧酸是抗氧化劑, 而白藜蘆醇可以抑制癌細胞的形成和增殖。
但諷刺的是, 紅酒的負面消息與正面消息相伴相生。 同年11月1日的《紐約時報》報導說, 哈佛大學醫學院溫蒂·陳博士領銜的一項研究, 在對10萬名護士長達20年的跟蹤調查後發現, 每天攝入酒精5~10克 (相當於每週喝3~6杯葡萄酒), 會使女性患乳腺癌風險上升15%, 並且這種影響是累計的, 酒精的日攝入量每增加10克, 患癌風險就上升10%。
紅酒抗癌還是致癌
科研人員暫時得到的共識是, 紅酒的功效主要源於葡萄。 研究員在葡萄皮和葡萄籽中發現了白藜蘆醇、類黃酮。 尤其是類黃酮, 可以降低體內低密度脂蛋白(LDL)含量——一種有害膽固醇。 不過科研人員提醒, 需要大量攝入紅酒(因為一般人不太會連皮帶籽地吃葡萄), 它們才能發揮功效。
但是這些研究大部分都屬於“觀察性研究”, 而非因果性研究, 研究人員並沒有找到紅酒致癌或是抗癌的機制, 僅僅是一種關聯性觀察結果, 不排除與調查人群的生活習慣、遺傳因素等等相關。
紅酒也逃脫不了“酒精”的危害
雖然飲用紅酒對預防心臟病、老年癡呆、帕金森等都有一定的益處, 但飲用紅酒絕不是醫學人士推薦的預防疾病措施, 畢竟, 疾病風險取決於生活習慣、家族遺傳、環境污染、精神壓力等眾多因素。 而且和白酒、啤酒一樣, 紅酒也逃離不了是酒的事實, 紅酒積累的酒精量帶來的不是健康, 而是對肝臟的傷害, 無論酒精是來源於哪種酒, 其後果都是一樣的。
世界衛生組織(WHO)日前針對酒精與癌症的因果關係提出新的評估報告,
4.癌症會導致脫髮
事實:脫髮其實是癌症治療的副作用之一, 例如:化療、放療, 而不是癌症的表現。 而且, 不是所有進行腫瘤治療的人都會脫髮。
5.癌症是遺傳的
事實:一個家庭中, 經常有幾個人同時患有癌症, 家庭成員往往都生活在相似的環境誘因當中,
6.過度使用手機會致癌
事實:儘管普遍認為手機釋放的高頻輻射會增加癌症發生率, 但並未有研究證明二者之間的必然聯繫。 美國國立環境衛生院發佈的資料表明:目前的實驗研究並未有確鑿證據證實手機輻射的致癌性, 二者間的關聯性有待進一步研究。
解除了對癌症的誤解, 那麼就要做好預防工作, 防止癌症的危害, 怎樣做才能預防癌症呢?
1.改變飲食結構:少吃或不吃鹽醃、煙熏、油炸和烘烤食物如鹹魚、火腿、臘肉等鹽醃食品均含有較多的鹽, 有損胃粘膜的完整性, 同時這些食物在製作過程中可使致癌物質3-4苯並芘含量增加而促進胃癌發生。
2.不吃黴變食物,少吃或不吃醃菜。因此類食物中含有或能產生大量亞硝酸鹽和二級胺,進入機體後在一定條件下能合成亞硝胺類化合物,這類化合物是很強的致癌物質。
3.多吃新鮮蔬菜和水果,多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素,可參與修復機體的天然屏障,阻止化學致癌物質在體內的合成。
4.要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙,對胃是一個損傷性的刺激,與胃癌的發生有一定關係。
5.不吸煙、少飲酒。吸煙能誘發肺癌已引起人們的共識。同樣。吸煙與胃癌也有一定的關係,煙霧中含有多種致癌或促癌物質,是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質,但烈性酒會刺激胃粘膜,損傷粘膜組織,促進致癌物質的吸收,如果飲酒同時吸煙,其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性,從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。
6.積極治療與胃癌發生有關的疾病。如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等。
7.精神開朗,情緒樂觀,不生悶氣。
同時這些食物在製作過程中可使致癌物質3-4苯並芘含量增加而促進胃癌發生。
2.不吃黴變食物,少吃或不吃醃菜。因此類食物中含有或能產生大量亞硝酸鹽和二級胺,進入機體後在一定條件下能合成亞硝胺類化合物,這類化合物是很強的致癌物質。
3.多吃新鮮蔬菜和水果,多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素,可參與修復機體的天然屏障,阻止化學致癌物質在體內的合成。
4.要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙,對胃是一個損傷性的刺激,與胃癌的發生有一定關係。
5.不吸煙、少飲酒。吸煙能誘發肺癌已引起人們的共識。同樣。吸煙與胃癌也有一定的關係,煙霧中含有多種致癌或促癌物質,是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質,但烈性酒會刺激胃粘膜,損傷粘膜組織,促進致癌物質的吸收,如果飲酒同時吸煙,其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性,從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。
6.積極治療與胃癌發生有關的疾病。如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等。
7.精神開朗,情緒樂觀,不生悶氣。