眼藥水也可傷眼？中醫妙方舒緩眼疲勞

眼藥水含防腐劑不宜多用

添加在眼藥水中的防腐劑有6類， 其中最常見的是苯紮氯胺和羥苯乙酯。 然而市面上大多數眼藥水並沒有在配方中寫明添加了防腐劑；有的寫著含有“抑菌劑(羥苯乙酯)”， 而這正是眼藥水中常見的防腐劑。

為防止變質， 一般的眼藥水中是肯定會添加防腐劑的， 但是這些防腐劑都在國家規定標準範圍內， 所以不用擔心。 但是要注意的是， 由於眼藥水中含有防腐劑， 所以， 過於頻繁、長期地使用對眼睛的危害是比較大的。

很多人在最開始使用眼藥水的時候效果很好， 後來眼睛會越來越不舒服。

還有一些患者治病心切， 過量使用或者將幾種眼藥水混合使用， 這是非常不正確的。 “使用太多的眼藥水會引起眼睛內的菌群失調， 長期使用會對眼睛造成更大的傷害。 ”專家表示。

不必過於頻繁地使用滴眼藥， 因為某些藥物如抗生素、抗病毒藥、抗沙眼藥和抗青光眼藥等， 會影響淚腺功能和角膜上皮的完整性。 除特殊要求外， 即使在治療急性炎症時， 建議最多每小時滴眼藥水1次。

專家：正確使用眼藥水 眼藥水1小時內最多滴一次

現在市面上主要的保健型眼藥水都是中成藥眼藥水， 主治結膜炎、眼疲勞、沙眼、近視眼、乾眼症等。 這些眼藥水開啟後都應該密封在冰箱裡保存， 儘量不與其他藥混放、不讓孩子接觸，

開啟後最好不要超過兩個月。 常用的西藥眼藥水則分為散瞳藥和聚瞳藥， 這些主要是針對相應的角膜病、虹膜病、青光眼等較為嚴重的眼病， 一般憑醫生處方拿藥。

眼藥水是治療眼病的最長用的藥物， 甚至有些人把它當成“常用品”來用， 眼疲勞時滴滴， 眼幹時滴滴。 但是所謂“是藥三分毒”眼藥水畢竟也是一種藥物， 使用還是得慎重點。 滴眼藥水是眼病的主要治療手段， 瞭解眼藥水在眼內的作用及眼藥與眼睛的關係， 有助於正確理解眼藥水。

養成良好的用眼習慣

如果覺得眼部不適， 最好先到醫院讓醫生做出明確診斷， 再選擇合適的眼藥水。 另外， 長期處在空調室內， 眼睛容易乾澀， 所以要養成良好的用眼習慣，

一般用眼一個小時左右就應該休息一下， 向遠方眺望。 同時要多眨眼， 上班族常長時間盯著電腦， 眨眼頻率減少， 從而減少了眼內潤滑劑和淚液的分泌。 建議大家儘量選擇單包裝小劑量的眼藥水使用， 這樣既衛生又避免了防腐劑的傷害。

中醫療法舒緩眼疲勞

簡單的薰蒸眼睛， 也能幫助你緩解眼睛疲勞。 將菊花8朵左右， 放在杯中， 倒入開水， 浸泡2分鐘。 趁有徐徐熱氣上升， 但又不是非常燙的時 候， 把眼睛靠近杯口， 閉上眼睛用菊花茶產生的熱氣薰蒸一下(不要睜開)， 左右替換， 直到熱氣消失。 沒熏夠的話， 可以把溫熱的菊花茶喝掉一部分， 然後再次添 加開水， 等熱氣升起時繼續接著熏。

你也可以在睡覺前， 在鍋裡放10朵左右的菊花，

水開後， 繼續煮3分鐘左右， 然後連菊花帶水倒入一個乾淨的小盆裡， 放入一塊乾淨的小毛巾， 浸濕， 趁著燙手馬上擰乾(溫度不要高到燙眼睛)， 然後敷到眼睛上。 反復幾次， 直到盆裡的水變溫。 敷過後， 你會馬上感覺到眼睛的疲勞得到了很大程度的舒緩。

無論是用菊花茶薰蒸眼睛， 或是用菊花水敷眼睛， 都需要堅持。 久而久之， 你就會感覺到眼睛真的變得不乾澀， 很舒服！