女人最容易犯的六大齷齪事

方法步驟：

01 “大姨媽”突然到訪， 讓淺色的褲子或裙子泛紅。 對策： ·防止受寒一定要注意經期勿冒雨涉水， 無論何時都要避免使小腹受寒。 ·多吃含有鐵和滋補性的食物補充足夠的鐵質， 以免發生缺鐵性貧血。 多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。 ·調整自己的心態如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的， 那麼你必須調整好自己的心態。 而且如果你已經月經不調， 保持良好的心態也是非常必要的。 ·儘量使你的生活有規律熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。

讓你的生活有規律， 你的月經可能就會恢復正常。 ·必要時去看醫生如果持續出血24小時後沒有減少， 而且出血量大， 或者月經少到沒有， 應馬上去看醫生。

02 和別人說話， 一開口就聞到連自己也難以忍受的口氣。 對策： ·查出病因， 對症治療：俗話說， 因之已明， 治則有方。 口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病， 同時可請內科醫生做一次全面體檢， 重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。 一旦查出口臭病因， 積極配合醫生進行標本兼治， 則驅除口臭定能見效。 ·堅持每天早晚刷牙和飯後漱口， 保持口腔清潔衛生：這是改善口臭最為有效的基本方法。 有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣，

正確掌握刷牙方法， 及時清除滯留於牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢， 控制口腔細菌的生長繁殖， 口臭也將自然消除。 ·定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫院或口腔科， 普遍開設潔牙門診， 採用超聲波潔治法洗牙潔齒， 已成為人們健康生活的一種新時尚， 並逐漸被許多都市人所接受。 口臭者通過潔牙， 消除牙菌斑、軟垢、牙石， 對改善口臭和預防牙周病都有益處。 一般可根據自身條件， 每隔半年左右潔牙一次為宜。 ·中藥食療除口臭：祖國醫學認為， 凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結熱者皆可出現口臭， 治之原則為清肺胃之熱， 潤腸道之燥。

03 夏天舉起手時， 露出了昨晚忘記剔掉的腋毛。 對策： ·脫毛膏和脫毛露利於其中的化學物質溶解毛髮結構，

以達到脫毛的目的。 ·蜜蠟脫毛用有粘性的蜜蠟粘住體毛， 一併撕除。 蜜蠟脫毛適合於手臂、腿部、液下的體毛。 ·貼布同蜜蠟脫毛相似， 適合外出旅行使用， 而且沒有化學藥品的味道。 ·剃刀適應怕痛而且皮膚敏感的人。 適合臉部、手臂腿部的細毛和手指上的短毛。 ·夾子適合毛量少， 不怕痛的人。 手臂、腿部和腋下的毛都適合用夾子脫毛。 ·電動脫毛刀適合怕痛的人， 過敏體質的人。 ·電療脫毛適合非瘢痕體質的人。 ·鐳射脫毛毛囊中的的麥拉寧色素會吸收鐳射的能量， 通過所產生的熱能交換來破壞毛囊， 而使毛髮停止生長。

04 張嘴歡笑， 卻從櫻桃小嘴中露出黃黃的牙齒。 對策： ·使用美白牙膏，

清除牙齒表面的污漬， 預防牙齒發黃；在牙齒接觸了造成污漬的飲料或食物後， 立即刷牙或漱口；使用一根吸管來喝引起污漬的飲料， 如咖啡、茶、可樂和紅酒；塗上亮色口紅——藍色或粉紅為基調的， 這將使你的牙齒顯得更白。 避免使用橙色或棕色調 ·去醫院洗牙， 常規的是超聲波洗牙， 洗牙也就是讓醫生幫你刷牙。 ·藥物漂洗法， 主要適用於輕度的色素牙、牙釉質發育不全， 因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。 ·光敏貼面。 貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料， 用以遮蓋牙齒上的顏色。 ·烤瓷。 如果你希望自己能笑得更燦爛， 就去試試。

05 剛與別人面對面交流後， 才發現眼角粘著已經幹掉的眼屎。 對策： ·通常長時間用眼不休息，

眼睛的分泌就會增多， 通常幾個小時後就會在眼角積聚眼屎。 所以平時， 我們應該要注意用眼衛生， 不讓眼睛過度疲累。 每個一段時間， 我們可以用手指輕輕摸一下眼角， 看看有沒有積聚眼屎， 如果有的話， 可以用紙巾將其擦掉， 保持良好的形象。 ·如果眼屎長期分泌過多， 而且帶膿；帶血；成水性或黏性的話， 就有可能是眼部疾病了。 應該到醫院檢查， 以便採取相應的治療措施。 ·中醫認為， 眼屎太多是肝經有熱， 肝氣鬱滯， 體內虛上火的原因， 所以用適當的中藥調理身體， 平時注意飲食， 不吃辛辣燥熱的食物， 都有助於減少眼屎的產生。

06 一出汗就會發出難聞的臭狐， 嚴重影響周圍的人。 對策： ·止汗劑或體香劑止汗劑又比體香劑的效果好， 兩者都具有協助減輕臭味的效果。(建議:已剃掉腋毛者可使用噴霧式，未剔除者可使用滾輪式) ·保持身體清潔每天洗澡保持腋下乾淨，接觸的衣物也須每天清洗。 ·剃掉腋毛腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節裡，可以試著剃掉腋毛。 ·少吃辛辣或是刺激性的飲食如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌。 ·傳統手術施行手術把頂漿腺切除，是徹底和狐臭告別的方法。目前常見的手術方法就是在腋下長腋毛的地方劃一刀到兩刀，把位於皮下組織的頂漿腺除掉，再將皮膚縫合，貼回去原來的地方。這種方法基本上效果不錯，但是缺點是傷口不好照顧，並且會在腋下留下一道或兩道疤痕。 ·新手術方法骨科的關節內視鏡手術中用來切除軟骨的電動旋轉式刮刀可以用來刮除腋下的頂漿腺，再利用內視鏡來檢視刮除的徹底與否，如此手術的傷口只有一公分左右，手術的時間縮短，而且因為對組織的傷害小，傷口的復原更快，併發症更少。這種手術採取局部麻醉，不需要住院，手術大約費時一個半小時，手術後馬上可以回家，但是手術後腋下必須包裹紗布，並要避免太大的活動，大約3至5天才可把紗布拆掉，換貼較輕薄的紗布，約術後10天至兩個禮拜拆線。

兩者都具有協助減輕臭味的效果。(建議:已剃掉腋毛者可使用噴霧式，未剔除者可使用滾輪式) ·保持身體清潔每天洗澡保持腋下乾淨，接觸的衣物也須每天清洗。 ·剃掉腋毛腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節裡，可以試著剃掉腋毛。 ·少吃辛辣或是刺激性的飲食如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌。 ·傳統手術施行手術把頂漿腺切除，是徹底和狐臭告別的方法。目前常見的手術方法就是在腋下長腋毛的地方劃一刀到兩刀，把位於皮下組織的頂漿腺除掉，再將皮膚縫合，貼回去原來的地方。這種方法基本上效果不錯，但是缺點是傷口不好照顧，並且會在腋下留下一道或兩道疤痕。 ·新手術方法骨科的關節內視鏡手術中用來切除軟骨的電動旋轉式刮刀可以用來刮除腋下的頂漿腺，再利用內視鏡來檢視刮除的徹底與否，如此手術的傷口只有一公分左右，手術的時間縮短，而且因為對組織的傷害小，傷口的復原更快，併發症更少。這種手術採取局部麻醉，不需要住院，手術大約費時一個半小時，手術後馬上可以回家，但是手術後腋下必須包裹紗布，並要避免太大的活動，大約3至5天才可把紗布拆掉，換貼較輕薄的紗布，約術後10天至兩個禮拜拆線。