中藥減肥是現在比較流行的一個簡單方法, 中藥減肥是從身體的各個器官入手的, 主要是從祛痰, 化濕, 利水, 溫陽, 益氣等方法進行調理的, 促進身體的內分泌平衡, 讓身體的氣血運行通暢, 加快新陳代謝, 而且及時的將身體裡面的代謝廢物以及毒素都排出來, 從而來達到減肥的效果, 下面, 就來看看能減肥的中藥有哪些。
有減肥功效的常見中藥材
1.女貞子:能降低甘油三脂和降膽固醇;
2.山楂:通過健脾消食使血脂降低;
3.紅花:能降低血清總膽固醇;
中藥減肥常以化痰利濕法為主, 輔佐益氣、溫陽、理氣、活血化瘀等療法,
1.輕身散
組成:黃芪500克, 茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉, 生薑各3克。
方法:先將黃芪、生薑煎煮沸, 焙乾為散;再將茯苓等其餘五味搗篩為散, 拌勻。 每次服用1克, 服時加鹽少許, 開水沖服。
功效:補氣健脾, 減肥輕身。
注:以上藥材中藥房均有售, 如果你有雅興, 也可以讓能識別藥草的人陪你到田間採集。
2.大柴胡湯
組成:柴胡9克, 黃芩9克, 芍藥12克, 半夏9克, 大黃9克, 生薑3片, 大棗3枚, 枳實9克。
方法:上八種藥, 以水煎煮2次。 每日2次, 飯後溫服。
功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
3.荷葉灰方
組成:荷葉。
方法:燒存性, 研末, 收貯備用。 每次適量、水飲調服, 每日3次。
功效:減肥。
採用中藥減肥的時候,