春季皮膚過敏十大護理要點

1、護膚美容：特別是女性朋友， 由於現在化妝品內容比較多， 所以如何選擇好化妝品是避免出現肌膚過敏的一個重要選擇。 有條件的女性， 可以選擇定期到美容院做皮膚護理， 同時， 還要記住， 敏感型肌膚的人群對於美容護理一定要謹慎， 以防出現皮膚過敏的現象。

2、潔膚潤膚：同時保持局部清潔， 不用太熱的水和鹼性大的肥皂洗臉， 不用僵硬粗糙的毛巾擦臉。 不少人認為增加清潔力度能減少刺激， 減輕過敏症狀， 所以就過分地使用去脂力強的潔膚品， 殊不知， 這樣更容易導致破壞皮脂膜而缺乏抵抗力，

產生皮膚過敏。 每次洗臉後應使用不含香料的滋潤霜。

3、保濕：在平時生活中， 無論是哪種類型的皮膚， 從戶外回來之後都要及時清洗面部， 盡可能保持毛孔的通暢。 春季是人體機能活躍的季節， 皮脂腺分泌旺盛。 為了保護皮膚屏障功能不被破壞， 可適當使用保濕產品潤膚。 例如水分平衡露、保濕滋潤液等。 保濕護膚品並不是直接給皮膚提供水分， 而是通過保濕因數吸收空氣中的水分， 造成局部濕潤的小環境來滋潤皮膚。 春季要避免使用油性成分很大的面霜。 不使用香味濃烈的化妝品， 因香料對皮膚產生刺激會引起過敏。

4、防曬：對紫外線過敏的患者， 尤其要注意， 特別是一些防曬霜引起的皮膚過敏更是需要我們時刻謹記，

要適當的塗抹防曬霜， 同時挑選時也要加以慎重。

5、增強抵抗力：中醫重在預防， 認為正氣記憶體邪不可幹， 因此要在高峰期時提高身體反抗力， 外出回來後， 要常用冷水洗面， 增加皮膚的抵抗力。

6、注意飲食：對待飲食， 需要患者多吃一些水果和蔬菜， 不要隨意亂吃一些食物， 以免導致病情加重。

7、脫離過敏原：花粉過敏到目前為止都是無法根治的， 只能用藥減輕症狀。 西醫一般會對病人使用抗過敏藥。 如果外出春遊， 應避免去鮮花大片盛開的地方。 必要時外出可戴面紗或口罩， 避免接觸花粉。 為了減少皮膚過敏的可能， 儘量不要用一些特殊功效的護膚品， 如祛斑、換膚、強效美白等產品。 這些產品含有的特殊功效成分，

一般對皮膚刺激較大， 如換膚產品就多數含有刺激的果酸成分， 果酸是從多種水果中萃取出的成分， 一定濃度的果酸能以酸蝕作用促使角質層脫落， 達到代謝換膚的作用， 但對皮膚來說是一種刺激， 濃度過強時， 使用者還能感覺到明顯的刺痛感， 繼而紅腫、過敏發炎。 在飲食方面， 也要避免那些易引起皮膚過敏的食物， 如辛辣刺激性食物， 而應以清淡為主。

8、慎用藥：使用藥物抗過敏。 目前對各種過敏症還沒有根治的辦法， 只能依靠藥物對症治療。 發生皮膚過敏要及時就診， 在醫生的指導下服用抗過敏的藥物。 常用抗過敏藥物有撲爾敏、敏迪等， 還應配合服用維生素C和鈣劑， 進行全身系統治療。 面部發生過敏時，

千萬不要自己隨便找些激素類藥膏亂搽， 面部忌用強效激素類藥膏， 長期使用激素類藥膏， 容易留下皮疹、色素沉著、毛孔粗大、毛細血管擴張、皮膚變黑等後遺症， 嚴重影響面部美容。

9、遠離灰塵蟎蟲：春季開始我們的皮膚就會有大量油脂分泌， 這樣就導致蟎蟲的滋生， 有很多人都不願意曬被子， 尤其是年輕人， 覺得很麻煩， 只要是不潮就不用曬， 其實這是不對的， 只要你不曬被子就有1500萬蟎蟲陪你睡覺， 並且趁虛侵入你的皮膚， 這樣就造成了嚴重的皮肌炎或是毛囊炎， 並且會出現皮膚紅腫。 除蟎蟲， 建議用60℃左右的水洗燙寢具;定期清洗地毯及窗簾。

10、注重精神調理：春天時陽氣升發， 不僅人的皮膚新陳代謝活躍起來， 人的情緒也變得容易波動。

因此春天護膚還要注意避免過度緊張， 如果一個人經常焦慮、憂傷、憤怒， 精神長期處於異常狀態， 會使細胞中的鎂離子移向血液， 造成細胞暫時無力， 經常這樣必然使皮膚加速老化。 同時還要注意保持有規律的生活， 避免過度緊張， 不要時常熬夜， 保證充足的睡眠， 睡眠和皮膚有密切的關係， 睡眠不足會引起皮膚過敏症。 另外， 有一個平和愉快的心境， 對皮膚健康也非常重要。 總之， 只要我們科學對待皮膚過敏， 重視對皮膚的保養， 方法得當， 即使在最易出現問題的春季， 也能使皮膚與春天一樣健康美麗。