婚姻諮詢師指出:有些秘密純屬個人隱私或喜好, 完全可以不說, 如賺了些外快, 不一定都向配偶彙報。 但如果某件事可能影響夫妻生活, 那對方就有權瞭解, 如沒有償清的債務、慢性疾病、過去遭受的性或感情方面的問題, 以及目前面臨的一些重要抉擇, 如公司裁員等, 都是夫妻間應該認真交流的話題。 如果你不把這些秘密坦誠相告,
坦白秘密需要一定技巧, 若掌握不好, 很可能會“好心辦壞事”。 婚姻專家總結了4個注意事項:
首先, 別搞突然襲擊。 可以先和對方預約一下, 如“我有些重要的事想告訴你, 今晚能抽空聊聊嗎?”
其次, 挑選“洩密”的場合。 最好找一個安全、中性的場所, 如書房或安靜的公園, 最好不要有第三人哪怕是孩子在場。
再次, 做好道歉的準備。 正確的態度應該是上來先說“對不起”, 然後再強調“這些事我很早以前就該告訴你了, 但我一直羞於那樣做, 希望你能原諒我。 ”
最後, 坦白時不必透露過多細節。 否則會在伴侶腦海裡留下不易清除的圖像,