濕疹患者共同的特點是身體的敏感性高， 不能耐受生活中很多常見的刺激。 比如， 辛辣食物、魚蝦、羊肉， 空氣中的花粉、塵蟎、化學物質的氣味， 日常皮膚接觸的化妝品、洗滌用品、皮毛化纖織物等等， 都會成為引發濕疹的誘因。
飲食起居要科學。 下面給患者介紹幾個簡便的食療小方， 助您安度盛夏。
● 玉米湯：須15克， 加水煮20分鐘， 去渣， 直接代水喝， 或加苡仁米30克， 煮爛連湯食用。 功能：利水滲濕健脾。
● 薏米紅豆煎：薏米30克， 紅小豆15克， 加水同煮至豆爛， 酌加白糖， 早晚分服。
● 黃瓜煎：黃瓜皮30克， 加水煎煮沸3分鐘， 加糖適量，
● 金銀花茶：取金銀花5克， 六一散10克， 開水沖泡， 代茶飲。 功能：清暑利濕。
● 綠豆海帶粥：綠豆30克， 水發海帶50克， 紅糖適量， 糯米適量。 水煮綠豆、糯米成粥， 調入切碎的海帶末， 再煮3分鐘加入紅糖即可。 功能：清熱解毒， 利水滲濕。
● 馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克， 水煎， 每日分數次服用， 並可配合外洗。 功能：清熱解毒消腫。
● 冬瓜湯：帶皮冬瓜250克， 切塊， 煮湯食用。 功能：清熱利水消腫。
● 涼拌苦瓜：取苦瓜250克， 洗淨， 切片， 用開水焯一下， 涼拌食用。 功能：清心除邪熱。
另外， 在生活上應注意避免精神緊張、過度勞累;平時保持大便通暢， 睡眠充足， 冬季注意皮膚清潔及潤澤;食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類， 衣被不宜用絲、毛及化纖等製品， 這些都可減少濕疹的復發，
