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經常上網易患“麒麟臂”

眾所周知, 電腦族容易患頸椎病、滑鼠手, 不過骨科專家提醒, 如今還有一種名為“麒麟臂”的“電腦病”也在危害著人的健康。

麒麟臂如今也是上班族高發的骨科疾病之一, 不過還沒有得到足夠的重視。 由於上班族更多的時候採用單臂操作, 如經常要使用滑鼠, 結果導致另一隻手及胳膊因為沒有運動而處於萎縮狀態。 除了經常使用滑鼠的電腦族外, 開車時轉動方向盤習慣一側胳膊更用力的人, 經常打網球、羽毛球等而不注意均衡運動的人, 也容易出現麒麟臂。

確切來說, 麒麟臂不是病, 但也應該糾正,

使身體均衡發展。 要刻意讓平常用得少的一側胳膊多運動, 如在休息的時候多讓工作或者運動時不大用力的一側胳膊做運動, 如做工間操、舉啞鈴等。

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