酵素減肥在女性的圈子內十分流行， 很多女性都會去嘗試一下這種減肥方法， 不論管用不管用。 酵素減肥就是通過補一些酵素來加快身體代謝， 讓毒素垃圾儘快的排出體外， 從而帶走多餘的熱量以及脂肪， 這樣會起到很好的減肥效果。 那麼， 吃酵素減肥有副作用嗎？來看看專家怎麼說。
一、專家表示：純酵素沒有副作用
專家表示， 酵素與一般藥品的藥理作用完全不同。 酵素是體內營養素的一種， 不會產生副作用， 可以長期服用， 有助於重病或疑難雜症的恢復。 但是人體個別的差異性非常大， 有些人對綜合酵素也會過敏，
在歐洲和日本， 超過15000人正服用酵素補充劑或是採用酵素療法， 取得了巨大的成功， 而且整個過程不產生任何副作用。 無副作用的原因是酵素是一種食物而非藥物， 許多慢性病患者也通過服用酵素， 使得身體恢復了健康。
二、專家建議：酵素服用的注意事項
根據分析， 體質敏感的人， 對於藥物大都會有過敏反應， 有輕度反應者， 若想繼續服用酵素， 請注意：
1、儘量不要空腹食用， 飯後食用可使腸胃緩慢吸收， 反應會減少。 分量則不必改變。
2、若飯後食用仍有反應的話，
按照實踐經驗， 只要分量減半， 都不會再產生反應。 反應消失後， 同樣的分量可持續三日。 然後分量逐漸增加， 回復到原來使用的標準， 最好不要一次增加太多。
注意事項：
1、酵素減肥同時， 可以多喝開水、也可以適當運動， 不影響減肥效果。
2、酵素減肥的排毒酵素在經期也可正常使用， 與平時吃食物藥物沒有衝突。 無副作用、無不良反應。
綜上所述， 如果你用的純酵素減肥， 那麼就不會有任何的副作用， 這點你可以完全放心。 在那裡能夠購買到純酵素呢？很多正規的藥店都可以買得到， 大家最好不要在網路上或者是街邊的攤位上購買這種酵素， 如果不是純酵素，
