寫在臉上的病因
1額頭皺紋突然增加：出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重， 要少吃動物脂肪， 如豬肉之類， 而應多吃一些清淡的食物， 如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
2眼圈發黑， 臉色晦暗：早上起來， 如果發現自己面呈此狀， 表明腎臟負擔太重了。 要減少用鹽量和用糖量， 能不加糖的菜儘量不要加糖， 用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療， 還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。 此外， 用豬腰子煮湯吃也很有效果。
3鼻子發紅：鼻尖代表了心臟的情況。 鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高， 或鹽和酒精攝取過多。
5皮膚過於白皙：這有可能是氣血欠虧所致。 可以將紅棗、花生米用溫水浸泡後， 用小火煮熟， 再加些蜂蜜熬至黏稠。 常吃這樣的食物， 臉色會紅潤起來。
6面頰呈褐紅色：面頰發紅是高血壓的徵象。 要注意減少吸煙量或戒煙， 經常量血壓。
7耳朵發紅：耳朵代表了腎的狀況。 耳廓呈紅色或紫色說明迴圈不好。 要少飲酒， 少吃精細食物， 少吃糖， 多做運動以促進迴圈功能。 耳朵發紅耳朵代表了腎的狀況。 耳廓呈紅色或紫色說明迴圈不好。 要少飲酒， 少吃精細食物， 少吃糖， 多做運動以促進迴圈功能。
六種病要防“影子病”
美國雅虎女性網最新文章指出， 關注以下6種危險疾病及其關聯病， 有助於防止“影子病”。
1偏頭痛
影子病：中風或心臟病
如果偏頭痛定期發作， 特別是同時伴有視覺障礙， 似見光環， 則應警惕心臟病或中風危險。 哈佛大學醫學院研究人員指出， 如果偏頭痛發作頻率為每月1次以上或每週1次以上， 那麼心臟病幾率將分別增加50%和3倍。
2子宮內膜異位症
影子病：黑素瘤
2007年法國一項為期12年的大規模研究證實， 子宮內膜異位症患者的黑素瘤發病率高達62%。 研究人員認為， 基因缺陷可能是兩種疾病的誘因。 子宮內膜異位症患者， 最好接受黑素瘤篩查檢測。 另外， 平時要經常關注皮膚異常變化， 及時看醫生。
3高血壓
影子病：糖尿病
美國布裡格姆婦科醫院和哈佛醫學院對3.8萬名中年婦女進行了10年的研究發現， 無論胖瘦， 高血壓都會使糖尿病危險翻倍。 兩種疾病的共同病因是體內炎症或血管內壁功能失常。 因此高血壓患者或者有高血壓傾向者最好接受糖尿病檢測。
4牛皮癬
影子病：心臟病
美國賓夕法尼亞大學完成的一項為期5年、涉及50萬人的新研究發現， 牛皮癬增加心臟病危險， 嚴重牛皮癬會導致心臟病危險翻倍。 原因是， 導致牛皮癬的免疫系統失常也會導致心血管炎症。 發現牛皮癬應及時治療， 另外應通過飲食和鍛煉保持心臟健康。
5哮喘
影子病：抑鬱和焦慮
2004年美國疾控中心宣稱， 18%的哮喘患者同時患有抑鬱和焦慮等心理疾病。
6代謝綜合征
影子病：腎結石
代謝綜合征有5大病症：腹部脂肪堆積、血脂高、“好膽固醇”低、血壓高及糖耐量異常， 有其中三種即被診斷為代謝綜合征。 研究發現， 該病會導致腎結石， 有兩種或三種上述症狀， 腎結石危險分別增加54%和70%。
結語：以上就是介紹的通過臉色來判斷你的健康情況， 大家都學會了嗎?在日常的生活中， 一定要注意自己身體的微小的不適症狀， 有可能就是大的疾病在作祟有沒有!
