喝牛蒡泡制的茶很多人希望得到這個牛蒡茶的好處， 但是不知道牛蒡茶的副作用， 牛蒡茶可以得到很好的養生效果， 牛蒡茶也能夠幫助我們減肥瘦身， 牛蒡茶還能夠得到美容的效果， 牛蒡茶在夏季的時候也是可以得到清熱效果的， 但是如果發現牛蒡茶有副作用的話會讓很多人擔心， 不敢吃， 那麼牛蒡茶的副作用有哪些?
1 牛蒡茶在飲用時不可以過濃， 過濃容易引起上火， 就像我們平時喝高湯一樣， 喝的量多， 就容易上火， 在泡制的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了!
2 牛蒡茶有排毒養顏和減肥的功效，
3 個別人飲用炒制的牛蒡茶， 開始時會感覺有些上火， 堅持一段時間後此現象會消失。 亦可改用烘乾的牛蒡茶。 專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物， 不要熬夜， 通常不會出現上火的現象。
4 牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓， 建議低血壓患者間歇飲用。
5 牛蒡茶市場上優劣殘次不齊， 建議看沖泡出來的效果， 一般好的牛蒡茶開水沖泡後有一股濃郁的人參或者咖啡的香味， 茶色紅潤， 味道甘醇， 耐沖泡。 反之， 一般的牛蒡茶就相差甚遠。 好的牛蒡茶見效快， 喝完當天， 一般會有口幹、腹脹、放屁、排便功能增強、肚餓等類似的好轉反應。 而普通的則要差很多，
6 每天5-8克， 便秘者、減肥者可酌情增加。 同時不與其它茶混飲和沖泡。
7 孕婦和幼兒為特殊人群， 建議間歇飲用或不飲用。 同時， 泡發的茶片最後食掉最佳。
其實只要大家合理的食用牛蒡茶的話， 那麼就不會得到牛蒡茶的副作用， 最好是合理的食用， 這樣的效果也會更好， 只要大家在量上面用對了， 嚴格要求自己了， 那麼就不會有副作用的現象發生， 合理使用牛蒡只會給身體帶來更多的好處， 吃牛蒡還能壯陽。
