1額頭出現皺紋：你可能抑鬱了
額頭是我們思考的標誌， 我們常根據某人額頭大小來判斷他是否聰明。 額頭上一個小皺紋都會影響你的觀察力和思考力， 對於我們大腦來說， 記憶力最重要， 但它需要營養滋補， 才能記憶力旺盛。
如果你長皺紋的年齡還沒有到， 但是你額頭上已經開始出現皺紋， 且形狀不規則， 那麼你可能情緒不寧， 精神不好， 常感到煩躁或者痛苦， 覺得人生沒有意思， 最終導致抑鬱症。
這個時候我們應該做的就是放鬆自己的心情， 儘量做些高興的事情，
2鼻樑出現皺紋：記憶力下降了
鼻樑上的前額出現皺紋， 說明你常從事腦力活動， 而且是常常需要冥想的腦力工作， 時間一長， 可能會患有頭疼症;如果你的皺紋是連續十字形的， 說明你的身體很健康， 很少出現生病情況。
生活中， 可以多是食用一些增強記憶力的食物， 而且這樣的食物還是很多的， 核桃等乾果可以增強我們記憶力， 也可以自己在家烤制健腦餅乾， 食用百里香個小麥粉製作， 因為它們富含大腦所需的微量元素， 可以提高我們記憶力。
當然， 臉上出現皺紋， 我們也需要做好護膚工作，
3臉頰出現皺紋：血管有問題了
臉頰是肌膚非常脆弱的地方， 稍微有點問題就會出現過敏現象， 而且是血管密佈的部分， 常引發血管問題。 如果你左右臉的皺紋深度不一， 可能是肝臟出現某些問題;如果皺紋是斜紋， 可能是高血壓方面的疾病;如果顴骨出現鐮刀形皺紋， 就要看看腳上是否有疾病了。
飲食上要注意葷素搭配， 營養均衡， 多鍛煉身體， 做好面部保養工作， 每週去一次角質層， 使得面部保持濕潤。
應對的方法：在飲食上要注意自己的葷素搭配， 要營養均衡， 平時可以注意鍛煉， 對於面部的皮膚要注意保濕和去角質。
4眉間出現皺紋：壓力大了
兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋， 表示你最近一段時間一直在生氣， 或者精神緊張。 身體常時間在高壓緊張的環境下， 眉間就會出現皺紋， 這種症狀也可能說明的將會患有鼻竇炎方面的疾病， 我們一定要小心。
生活中， 可以多食用甜杏仁， 它是最佳的精神食品， 可以提高我們的注意力， 剪曬精神緊張等症狀。 要控制自己的脾氣， 不要經常生氣， 也不要給自己太大的壓力， 放鬆自己的心情。
5唇側出現皺紋：可能有胃病了
如果你的嘴唇下側邊緣出現皺紋， 左邊的說明你脾臟有問題， 右邊說明你的肝臟和膽囊可以有問題。 嘴角有皺紋是你傲慢和胃病的象徵。 我們應該隨時最注意這些細小的變化。
一般肝臟在淩晨兩點左右最為活躍，
6嘴角出現垂直紋：荷爾蒙水準降低了
這個皺紋常出現在更年期前後， 人體激素降低， 嘴角會出現一些垂直的小皺紋， 它是我們荷爾蒙水準下降的標誌。
生活中， 多食用豆類食品。 西蘭花等蔬菜， 它們都可以提高荷爾蒙水準及平衡。 人一旦過了四十歲， 皮膚就會老化， 我們需要大豆蛋白來滋潤護理乾燥的皮膚。
7眼下出現皺紋：排毒功能降低了
人體眼睛下部的皮膚薄而乾燥， 出現皺紋說明我們都腎臟和膀胱的排毒功能降低， 需要補腎養腎， 多食用鹼性食物， 平時補充充足水分， 例如小麥可以清洗腎臟上面的髒東西， 為了眼睛不出現皺紋、下墜等現象，
8鼻部出現皺紋：心臟有問題了
鼻子所代表的器官就是心臟， 它上面的皺紋是遺傳來的， 而且隨著年齡的增長不斷加深， 每條皺紋都有自己特殊的意義， 我們要區別對待。 鼻樑出現十字紋， 說明脊柱和腎臟有病變危險， 脊柱可能出現變形情況。
日常生活中可以通過飲用葡萄酒來增強我們的心臟功能， 護膚品使用富含維生素C的， 因為它有防止皮膚下垂的效果。
如何預防皺紋1每天使用防曬霜
塗抹防曬指數(SPF)不低於15的防曬霜,並儘量避免在紫外線最強的上午10點到下午4點之間曬太陽,這樣做有兩大好處:不僅能儘量降低隨年齡增加而長皺紋的可能性,還能預防皮膚癌——最嚴重的皮膚癌可能致命。
沐浴在溫暖的陽光下也許感覺很好,但一旦得知紫外線會損害那些支持皮膚、保持皮膚緊致年輕的細胞時,您可能就很難輕鬆起來。紫外線會破壞皮膚下層裡的膠原質(一種纖維蛋白)和彈性蛋白(一種組成彈性纖維組織的蛋白質)。失去這兩種重要的蛋白質會導致皮膚失去彈性,並促使皺紋形成。
一個人易受陽光損害的程度,取決於從父母那裡遺傳的皮膚類型。皮膚白皙的人更容易曬傷,而膚質較黑的人則擁有更多色素,有助於抵禦太陽的紫外線。
但無論您擁有何種膚質,只要養成每天早晨抹防曬霜(並按產品標籤說明反復塗抹)的習慣,皮膚就能受益匪淺。越早養成這一習慣,對皮膚就越好。
2使用遮光物
白天外出時戴太陽鏡,可以阻擋大部分太陽紫外線,有助於保護眼睛周圍柔嫩、敏感的皮膚,這些地方容易產生魚尾紋並且無法塗抹防曬霜。選一副還能阻擋強光的太陽鏡,這樣能預防眯眼,眯眼也會導致眼部形成皺紋。
3仰面睡覺
睡覺時臉貼著枕頭會產生“睡紋”,久而久之就可能變成皺紋。男性的睡紋往往出現在前額一側(取決於他們側向哪邊睡覺),而女性通常在面頰上。這個習慣可能很難改變,但如果您能訓練自己仰面睡覺,臉上的皺紋最終就會減少。
4戒煙
抽煙不僅會導致癌症和其他眾多健康問題,還會促使皺紋產生。研究發現,過早起皺的幾率與個人的吸煙量和煙齡成正比。大量吸煙者皮膚過多起皺的可能性幾乎高出不吸煙者五倍。研究人員推測,吸煙會損害膠原質,從而加速皺紋形成。煙霧的刺激會導致眯眼,也會引起或加劇魚尾紋,而撅嘴噴出煙霧則會促使嘴部周圍產生垂直線。
5保濕
使用保濕液能令皮膚豐滿,從而暫時改善皺紋外觀,但效果不會持續很長時間。保濕液的作用是鎖住皮膚表面的水分。使用保濕液的最佳方式是:在肌膚濕潤時塗上,然後輕拍皮膚直至變幹。(含防曬劑的保濕液越來越多,選擇這種保濕液就能一舉兩得)。
6調整面部表情
有些人習慣緊鎖眉毛、皺眉、瞪眼或揚眉,結果都形成了相應的皺紋。我們常常對自己的表情毫無察覺。如果您照照鏡子,觀察自己是如何運用肌肉做出表情的,也許就能有意識地調整一下。如果您懷疑自己那些催生皺紋的表情常常是對壓力的一種反應,或許可以找一些放鬆技巧來保護皮膚和整體健康,例如想像、意象引導、瑜伽或冥想。
結語：很難想像，小小的皺紋竟然有這樣大的影響，我們可以只是覺得皺紋就是人老後的自然現象，卻忽略了它可以是某些疾病的預兆。我們應該注意自己的皺紋是否正常，如果出現不正常皺紋，可以根據相關位置判斷疾病，也可以去醫院進行確診。
沐浴在溫暖的陽光下也許感覺很好,但一旦得知紫外線會損害那些支持皮膚、保持皮膚緊致年輕的細胞時,您可能就很難輕鬆起來。紫外線會破壞皮膚下層裡的膠原質(一種纖維蛋白)和彈性蛋白(一種組成彈性纖維組織的蛋白質)。失去這兩種重要的蛋白質會導致皮膚失去彈性,並促使皺紋形成。
一個人易受陽光損害的程度,取決於從父母那裡遺傳的皮膚類型。皮膚白皙的人更容易曬傷,而膚質較黑的人則擁有更多色素,有助於抵禦太陽的紫外線。
但無論您擁有何種膚質,只要養成每天早晨抹防曬霜(並按產品標籤說明反復塗抹)的習慣,皮膚就能受益匪淺。越早養成這一習慣,對皮膚就越好。
2使用遮光物
白天外出時戴太陽鏡,可以阻擋大部分太陽紫外線,有助於保護眼睛周圍柔嫩、敏感的皮膚,這些地方容易產生魚尾紋並且無法塗抹防曬霜。選一副還能阻擋強光的太陽鏡,這樣能預防眯眼,眯眼也會導致眼部形成皺紋。
3仰面睡覺
睡覺時臉貼著枕頭會產生“睡紋”,久而久之就可能變成皺紋。男性的睡紋往往出現在前額一側(取決於他們側向哪邊睡覺),而女性通常在面頰上。這個習慣可能很難改變,但如果您能訓練自己仰面睡覺,臉上的皺紋最終就會減少。
4戒煙
抽煙不僅會導致癌症和其他眾多健康問題,還會促使皺紋產生。研究發現,過早起皺的幾率與個人的吸煙量和煙齡成正比。大量吸煙者皮膚過多起皺的可能性幾乎高出不吸煙者五倍。研究人員推測,吸煙會損害膠原質,從而加速皺紋形成。煙霧的刺激會導致眯眼,也會引起或加劇魚尾紋,而撅嘴噴出煙霧則會促使嘴部周圍產生垂直線。
5保濕
使用保濕液能令皮膚豐滿,從而暫時改善皺紋外觀,但效果不會持續很長時間。保濕液的作用是鎖住皮膚表面的水分。使用保濕液的最佳方式是:在肌膚濕潤時塗上,然後輕拍皮膚直至變幹。(含防曬劑的保濕液越來越多,選擇這種保濕液就能一舉兩得)。
6調整面部表情
有些人習慣緊鎖眉毛、皺眉、瞪眼或揚眉,結果都形成了相應的皺紋。我們常常對自己的表情毫無察覺。如果您照照鏡子,觀察自己是如何運用肌肉做出表情的,也許就能有意識地調整一下。如果您懷疑自己那些催生皺紋的表情常常是對壓力的一種反應,或許可以找一些放鬆技巧來保護皮膚和整體健康,例如想像、意象引導、瑜伽或冥想。
結語：很難想像，小小的皺紋竟然有這樣大的影響，我們可以只是覺得皺紋就是人老後的自然現象，卻忽略了它可以是某些疾病的預兆。我們應該注意自己的皺紋是否正常，如果出現不正常皺紋，可以根據相關位置判斷疾病，也可以去醫院進行確診。
