當你發現你長痘痘了， 月經不正常了， 皮膚變差了， 長斑了， 肥胖， 脾氣暴躁， 婦科疾病等等這些症狀都是內分泌失調， 內分泌失調引發的病症很多因此對內分泌失調的及時治療非常的必要。 內分泌失調吃什麼好？
人參性平、味甘、微苦， 微溫。 能大補元氣， 複脈固脫， 補脾益肺， 生津止渴， 安神益智。 應用於氣虛欲脫兼見汗出， 四肢逆冷補肺要藥， 可改善短氣喘促， 懶言聲微等氣虛衰症狀。
多吃水果和蔬菜， 少吃油膩燒烤還有刺激性食物， 遠離速食， 吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的， 烹調以植物油為主。
保持大便、小便、汗腺的通暢， 讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道， 所以， 一定要注意及時補充飲水， 重視便秘等症狀的防治， 該出汗時就需要出汗。
從中醫上來說， 內分泌失調是陰虛的表現， 是由氣血淤滯所造成。 淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。 很多女性常見病， 其實都是由於內分泌失調所引起。 因此， 治療這些病症， 要從調節內分泌入手， 令氣血通暢， 使精血滋養全身， 促進血液迴圈， 由內而外的全面調理。 金巢選用人參、蘆薈、當歸、茯苓、枸杞子、白芷、菟絲子、山楂提取， 調節八大內分泌失調。
