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更年期怎麼應對乾眼症方法

更年期時由於體內激素紊亂容易發生乾眼症。 專家表示, 更年期乾眼症是普遍現在, 但是很多更年期人士卻濫用眼藥水緩解眼睛乾澀。 專家提醒, 更年期乾眼症不應隨意滴眼藥水。

更年期乾眼症日常注意事項

門診專家表示, 目前就診的更年期女性乾眼症患者增加了一成多, 而乾眼症患者中約60%是處於更年期的女性, 其常見症狀有乾澀感、異物感、燒灼感、癢感、畏光、眼紅、視物模糊、眼睛易疲勞等不適感。

一般情況下, 人的雙眼依靠淚腺供給水分就可以保持濕潤, 每一次眨眼, 淚水都會像一層薄薄的水幕一樣覆蓋在眼角膜上。

但更年期女性, 體內激素往往調節失衡, 而人體淚液的分泌受到體內激素的調控, 激素水準紊亂使淚腺分泌減少, 眼睛得不到必要的滋潤, 產生乾澀、酸痛感。 冬季天氣乾燥, 水分易蒸發, 本來就是一個乾眼症多發的季節, 而更年期女性由於體內激素水準的波動, 對乾燥的天氣更為敏感。

從中醫的角度來說, 大多數更年期女性都會有體質陰虛、津液不足的問題, 更年期女性較常出現心煩多慮、精神抑鬱, 常常會出現肝氣鬱結, 從而影響到眼睛。

治療乾眼症並沒有什麼特效藥, 有乾眼症的女性可以根據自己體質的不同, 以“潤”為原則適當進行食補, 同時不要長時間呆在乾燥的環境中, 要經常到自然環境中活動,

多做眼保健操並注意多喝水, 多吃新鮮蔬菜、水果, 適當補充維生素A。

更年期女性如果出現乾眼症, 可以在醫生的指導下服用一些促進性激素分泌的藥物, 千萬不要隨意去藥店選購和點滴眼藥水。

溫馨提醒

有不少更年期女性同時也是職業女性, 每天職業女性們常用的眼霜、眼影、睫毛膏等美容產品, 也會刺激眼結膜, 使眼睛乾澀, 因此日常處於更年期的職業女性也應少化眼部彩妝。

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