霜淇淋、雪糕、冰鎮飲料是很多年輕人的最愛, 經常吃這些食品容易使胃著涼, 造成盆腔血淤, 進而影響到月經週期。
我們都知道一個新生命的誕生, 是需要父母雙方的精子和卵子的完美結合, 才能孕育出一個完美的下一代, 所以在雙方想要擁有一個自己的孩子的時候一定要有個好的心態, 可是有很多的女性朋友在打算要孩子的時候卻不注重飲食, 這就有可能導致女性的不孕。
不孕專家指出, 不良飲食習慣確實會導致不孕不育。 總的來說, 主要有以下六種不當飲食習慣易致不孕。
2、高油脂、高蛋白飲食。 與全素相反的是, 有些准父母為了提高生育品質, 過多攝入高油脂、高蛋白食物, 油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃, 這樣很容易導致體重急劇上升。 而肥胖會影響內分泌, 其結果就是男性精子異常, 女性經期紊亂、排卵不良。
3、不吃早餐。 睡懶覺是很多人的愛好, 有些人睡過了頭就直接將早餐和午餐合在一起吃。 但這種做法容易導致膽結石和高血糖, 都會對懷孕有影響。
4、愛吃涼食。 霜淇淋、雪糕、冰鎮飲料是很多年輕人的最愛, 經常吃這些食品容易使胃著涼, 造成盆腔血淤, 進而影響到月經週期。
5、吃過多熟食。 很多熟食味道鮮美、香辣誘人, 主要就是因為在製作過程中添加了很多添加劑, 如固化劑、抗結劑、染色劑等含鋁添加劑。 對生育期的年輕男性來說, 體內鋁超標, 會導致成熟精子的數量和品質都下降。 對生育期女性來講, 鋁元素超標則會導致胎兒發育異常。
6、酗酒、吸煙。 酒精能殺死男性精子, 可使懷孕後26%的孕婦發生妊娠髙血壓, 導致孩子先天發育不良。 煙中含有鉛和鋁元素, 都會使精子形態異常, 損害性腺和精子。 長期吸煙還會破壞身體激素分泌, 擾亂月經週期, 影響正常排卵。