檸檬是一種水果, 而且還是一種對人身體特別有好處的食物, 好多女性朋友在平時的時候通過檸檬來進行美容, 檸檬富含豐富的營養成分, 而且還可以起到藥用的價值, 是女性朋友的一種美容聖品, 只是在進行食用的時候我們要注意正確的方法, 那麼, 檸檬可以直接吃嗎?下面我們一起來進行一下瞭解。
檸檬是可以直接食用的, 但是因為酸度太大, 建議是泡水喝對胃比較好。
檸檬的營養價值及功效:
檸檬是降壓果預防心血管疾病, 化痰果檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。 夏季天氣濕熱, 如果飲食上不加以注意,
消炎果具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效, 平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸, 檸檬是高度鹼性食品, 具有很強的抗氧化作用, 對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
兩廣地區中醫著述《粵語》記載:檸檬, 宜母子, 味極酸, 孕婦肝虛嗜之, 故曰宜母。 當熟時, 人家競買, 以多藏而經歲久為尚, 汁可代醋。 ”就是說, 懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊, 早上起來嗅一嗅, 有消除晨吐的效應。
通過以上的介紹,