1.枸杞(鮮者120克， 幹者60克)煎煮代茶， 不拘量飲用；或用以泡酒， 每餐飲酒適量。 能補肝腎益氣血， 使面色光豔潔白。
2.冬瓜子仁5克， 桔皮6克， 桃花12克， 混合研為細末， 飯後用米湯調服， 1日3次， 連服數月， 面部可變得白嫩而光滑。
3.土豆去皮(用1/3個即可)， 研磨揭爛成糊狀， 除去水份， 調入上等麵粉， 作為面膜塗在面上， 25分鐘後用清水洗去。 該法對皮下黑色素有漂白作用， 尤其對消除黑眼圈十分有效， 若加入上好奶粉則更佳。
4.水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度， 加速黑色素的排除， 若使用頻率得當， 還可説明某些水溶性物質的吸收。
5.牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩， 可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布， 濕透後敷面， 半小時後用清水洗去， 每天一次。
6.過度被曬的皮膚會出現紅斑， 可用牛奶搽被曬部位， 再用檸檬片敷面， 一周後斑點會變小；再將黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜， 搽幾次， 斑點可消除。
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