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魚頭香菜湯:保美白保健康

魚頭香菜湯的做法:

1.鍋中放少許油, 再加上幾片薑片。

2.油熱後, 倒入魚頭(前提是魚頭要提前清理好, 魚腮清理乾淨, 魚鱗也弄乾淨, 魚肉裡面的黑膜也去掉)。

3.將魚炒至膠質出來後, (這時, 一邊要燒一鍋開水, 以你想放的量為准)直接將開水倒入鍋中, 同時把蔥打成結也放入。

4.水煮開後, 用鏟子去掉魚湯上面的浮沫關, 蓋蓋, 中大火煮15分鐘(要想湯濃又白, 火力不可小看, 一定要用大火才會有這樣的效果)。

5.中途如果有浮沫要去除, 倒入幾滴料酒去腥。

6.加入幾滴白醋, 也起到去腥的效果, 可不要放多了, 不然你就得喝醋湯了。

7.大概湯以前面的火力煮到25分鐘的時候, 就可以下入切好的香菜。

8.大概再煮一分鐘, 這個湯就好了。

9.然後咱們根據需要, 放些胡椒粉啊, 鹽啊。 喜歡吃清淡的, 就少許鹽就可以了。

烹調小技巧

1、魚頭要清理乾淨, 特別是魚腮, 魚的腥味全在那兒了。

2、大火煮魚頭15分鐘以上湯才會濃白。

3、煮魚的水一定要開水, 最好是剛燒開的。 這樣你一倒在魚頭上, 這個湯就是在翻滾的。

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